Franziska Rubin Bücher

Du bist, was du isst. Wir alle essen täglich, und die meisten von uns reichlich. Da ist es nur logisch, dass sich die Wirkstoffe unserer Nahrung auf unsere Gesundheit auswirken. Viele natürliche Lebensmittel dienen außerdem seit Generationen als Heilmittel gegen zahlreiche Beschwerden. Diese Blinks zu Franziska Rubins Heilen mit Lebensmitteln (2019) stellen dir die Kräfte von zehn Superfoods vor, die du mit hoher Wahrscheinlichkeit sowieso zu Hause hast.

• Alle, die sich für die Wirkung von Hausmitteln interessieren
• Kranke und Geschwächte, die sanft und natürlich genesen wollen
• Menschen mit chronischen Beschwerden, die nach alternativen Methoden suchen

Du willst glücklicher sein, gesünder und besser leben? Aber irgendwie findest du nie die Zeit und dir fehlt das Durchhaltevermögen? Dann sind unsere Blinks zu 7 Minuten am Tag (2020) das Richtige für dich: Sie stecken voller Tipps, wie du gute, jeweils nur sieben Minuten dauernde Angewohnheiten in deinen Alltag integrieren kannst – ganz ohne Stress!

• Alle, die ganz nebenbei etwas für ihre Gesundheit tun möchten
• Menschen, die sich für Tiny Habits interessieren 
• Neugierige, die ihren Alltag aufpeppen möchte

10 Kräuter gegen 100 Krankheiten (2021) ist ein Nachschlagewerk zur Kräuterheilkunde. Es stellt die gängigsten Küchenkräuter vor und erklärt, wie Thymian, Petersilie und Co die Gesundheit stärken. Die Blinks zeigen dir viele praktische Tipps für hausgemachte Naturmedizin und geben Inspiration für deine eigene Kräuterapotheke.

• Kräuterhexen und Hobbygärtner
• Alle, die sich für Naturheilkunde interessieren
• Menschen, die das Beste aus ihrem Kräuterbeet herausholen wollen