Zusammenfassung von Du musst nicht von allen gemocht werden

Wir alle sind im Leben sowohl Optimisten als auch Pessimisten begegnet. Für gewöhnlich empfinden wir ihre Grundhaltung als essenziellen Wesenszug. Johannes ist Optimist. Viola ist Pessimistin. Auch die traditionelle Psychologie wertet die Tendenz zu heiter-glücklichen oder launisch-depressiven Gemütszuständen als Ausdruck individueller Persönlichkeit. Adler hat dieser Auffassung widersprochen.

Alfred Adler bezeichnete das, was wir meist als „Charakter“ oder „Persönlichkeit“ bezeichnen, als Lebensstil. Der Begriff stellt der Vorherbestimmung die Formbarkeit entgegen. Einen Lebensstil eignet man sich an. Man gewöhnt sich an ihn. Das heißt aber auch, dass man ihn durch bewusste Entscheidungen ändern kann.

Viele Menschen führen ihre Unzufriedenheit auf ihre offensichtlichen Makel zurück. Ich bin unglücklich, weil ich zu dick bin, nicht schlau genug oder zu unsicher. Sie bauschen ihre Imperfektion zum alles überschattenden Hindernis auf, mit dessen Überwindung ihr Lebensglück steht und fällt. Dabei liegt das Problem eigentlich woanders.

Autor Fumitake Koga z.B. sprach mit einem seiner Studierenden, der offen zugab, unglücklich und unzufrieden mit sich zu sein. Als Koga ihn nach dem Grund fragte, verwies er auf eine lange Liste an Unzulänglichkeiten. Er sei von Natur aus pessimistisch und misstrauisch und verhalte sich daher in Gegenwart anderer Menschen unnatürlich und verkrampft.

Du hast mit Sicherheit schon einmal den Begriff Ostalgie gehört. Viele Menschen sagen, sie waren in der DDR glücklicher als im darauf folgenden Kapitalismus – allen Menschenrechtsverletzungen zum Trotz. Als Begründung führen sie oft an, die Gesellschaft sei damals deutlich weniger konkurrenzbetont gewesen – die Menschen hätten deutlich seltener den Ellenbogen ausgefahren. Womöglich haben sie damit den Nagel auf den Kopf getroffen.

In seiner gegenwärtigen Form basiert der Kapitalismus auf Wettbewerb und Konkurrenz. Eine allzu kompetitive Mentalität kann auf Dauer aber nur unglücklich und krank machen. Das Problem ist der Grundcharakter des Kapitalismus: Bei einem Wettbewerb gibt es nur Gewinner und Verlierer. Nichts dazwischen.

Du hast bestimmt schon erlebt, wie jemand aus Angst, selbst ausgegrenzt zu werden, beim Mobbing eines Außenseiters mitmacht. So etwas passiert ständig und überall. Es zeigt, wie schnell wir gute Miene zum bösen Spiel machen, um die Anerkennung anderer zu erlangen.

Das ist nur einer der vielen Gründe, warum wir unser Leben nicht nach der Anerkennung anderer ausrichten sollten. Stell dir vor, jemand hat es sich zu seiner persönlichen Aufgabe gemacht, für Ordnung am Arbeitsplatz zu sorgen. Er spült für andere mit, bringt den Müll runter, kümmert sich um die Blumen usw. Aber niemand scheint es zu bemerken. Niemand lobt ihn für seine Bemühungen. Was glaubst du, wird passieren?

Wenn Kinder anfangen, die Schule schleifen zu lassen, und plötzlich schlechte Noten nach Hause bringen, reagieren die meisten Eltern so: Sie ermahnen und tadeln ihr Kind. Sie versuchen, es an die Bedeutung guter Noten zu erinnern, zum Lernen zu disziplinieren und notfalls durch Androhung von Strafen „zurück in die Spur zu bringen“. Nichts davon hilft Kindern wirklich.

Kinder müssen lernen, selbst Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen. Wenn wir sie zum Fleiß zwingen, wird das Lernen zur Pflicht. Dann paukt das Kind, um Strafen zu entgehen und Anerkennung zu bekommen. Es lernt aber nicht, aus eigenem Antrieb und echtem Interesse heraus zu lernen.

In den kompetitiven Gesellschaften der Welt geht ein neuer Spuk um: die Angst vor der Einsamkeit. Immer mehr Menschen fühlen sich verlassen und vom Rest der Welt abgeschnitten. Aber auch diesem Phänomen des Zeitgeists können wir eine Adlersche Perspektive entgegensetzen.

Wir alle sind in jedem Moment und unweigerlich Teil eines größeren Ganzen. Dass wir als soziale Wesen immer Mitglied einer größeren Ordnung sind – einer Familie, eines Freundeskreises und einer Gesellschaft – ist klar. Für Adler besteht diese Gemeinschaft aber nicht nur aus Menschen.

Es gibt Leute, die begegnen neun netten Menschen und fühlen sich vom zehnten auf den Schlips getreten. Anschließend haben sie das Gefühl, die ganze Welt hätte sich gegen sie verschworen. Wer sich als Mittelpunkt der Welt begreift, neigt auch dazu, sich ständig als Opfer zu sehen. Dann ist die Wahrnehmung auf denkbar ungesunde Weise verzerrt.

Wer so empfindet, ist in seiner subjektiven Wahrnehmung gefangen. Er versteift sich stur auf die negativen Erlebnisse des Alltags, verknüpft sie zu einer großen, düsteren Weltsicht und wird blind für all das Gute dazwischen. Du darfst also zu Recht alarmiert sein, wenn jemand Dinge sagt wie: „Niemand liebt mich“, oder „Immer verliere ich“.

Die Kernaussage dieser Blinks ist:

Lass nicht zu, dass die Erlebnisse der Vergangenheit und deine vermeintlichen Schwächen dein ganzes Leben überschatten. Mach dir bewusst, dass du nicht der Mittelpunkt des Universums bist: Das Leben ist dir nichts schuldig und nur die wenigsten interessiert, wie du dein Leben lebst. Das bedeutet eben auch, dass du tun und lassen kannst, was du willst. Also sei mutig und brich mit lähmenden Gedankenmustern. Mach dich von den Erwartungen deiner Umwelt frei und nimm dein Glück selbst in die Hand.