Gesundheit & Ernährung

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Beliebte Titel

Diese Titel rund um Gesundheit & Ernährung sind in der App besonders angesagt

Im Reich der Träume

David K. Randall

Die rätselhafte Welt des Schlafes

25 Min4.4

Der Ernährungskompass. Das Kochbuch.

Bas Kast

111 Rezepte für gesunden Genuss

31 Min4.3

Die sechs Säulen des Selbstwertgefühls

Nathaniel Branden

The Definitive Work on Self-Esteem by the Leading Pioneer in the Field

21 Min4.4

Die Komfort-Krise

Michael Easter

Akzeptiere das Unbehagen, um dein glückliches Selbst zu finden

20 Min4.7

Müdigkeitsgesellschaft

Byung-Chul Han

Wie Leistungsdruck und Selbstausbeutung uns erschöpfen

17 Min4.6

Der Blutwerte-Code

Thiemo Osterhaus

Gesundheit optimieren mit Eisen, Omega-3, Vitamin D & Co.

20 Min4.2

Die Amino-Revolution

Ulrich Strunz

Forever young mit Eiweiß, dem Grundstoff des Lebens

23 Min4.2

Atmen

Christoph Glaser

Der Schlüssel zur erfolgreichen und gesunden Führung

15 Min4.3

Neu bei Blinkist

Frisch für dich hinzugefügt

Bakterien – die heimlichen Helden

Peter Wohlleben

Wie sie uns Menschen prägen und die Natur beeinflussen

1 Min

Der stille Dickmacher

Daniela Kielkowski, Thorsten Dargatz

Chronischer Stress, blockierter Stoffwechsel – der 30-Tage-Reset

1 Min

Darm gut, alles gut

Luisa Werner

Bring deine Verdauung ins Gleichgewicht

2 Min4.4

Der Vitamin- und Nährstoffkompass

Bas Kast

Neueste Studienergebnisse zu Supplements für ein gesundes Leben

2 Min4.4

Spaziergang zur Unsterblichkeit

Nils Behrens

Mit kleinen Schritten länger besser leben

1 Min4.4

Migräne Doc

Dagny Holle-Lee

Migräne und Kopfschmerzen verstehen und Symptome wirksam lindern.

1 Min4.0

Wasserfasten

Peter Schwarz

Entzündliche Krankheiten in nur 14 Tagen besiegen

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Wie Frauen länger leben

Sandra Eifert

Das Geheimnis weiblicher Longevity

2 Min4.6

Kuratierte Listen

Kuratiert von Experten

Bücher von Melanie Pignitter

Entdecke deine Lebensfreude neu und lerne, dich selbst zu lieben

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Buchempfehlungen von Luke Jaque-Rodney

Lass den Alltagsstress hinter dir

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Warum es so gut tut, Grenzen zu setzen

Du musst nicht immer tun, was von dir erwartet wird

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10 Bücher für deine Siebziger

Die wichtigsten Blinks und Tipps für Seventysomethings

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10 Bücher für deine Sechziger

Die wichtigsten Blinks und Tipps für Sixtysomethings

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Das ist Biohacking

Wie du mit Selbstoptimierung dein Potenzial entfaltest

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Kulinarische Blinks für Genießer

Entdecke unser Sternemenü mit neun Gängen

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Das ist Stress

Warum Stress gefährlich ist und was du dagegen tun kannst

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Klassiker

Diese Titel um Gesundheit & Ernährung solltest du kennen

Der Fettversteher

Alexander Bartelt

Wie wir unser gutes Fett aktivieren, um unser schlechtes zu verlieren

28 Min4.3

Wenn der Körper nein sagt

Gabor Maté

Wie chronischer Stress krank macht und was Sie dagegen tun können

30 Min4.5

Wie das Gehirn heilt

Norman Doidge

Neueste Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft

20 Min3.9

Das Schlaf-gut-Buch

Ulrich Strunz

Besser schlafen - oPDimal regenerieren - hellwach durch den Tag

20 Min4.5

How Not to Die

Michael Greger & Gene Stone

Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern – und bewiesenermaßen Krankheiten vorbeugen und heilen

25 Min4.5

Das erschöpfte Gehirn

Michael Nehls

Der Ursprung unserer mentalen Energie - und warum sie schwindet

25 Min4.7

Super-Brain

Deepak Chopra & Rudolph E. Tanzi

Angewandte Neurowissenschaften gegen Alzheimer, Depression, Übergewicht und Angst

32 Min4.7

Beweg dich! Und dein Gehirn sagt Danke

Manuela Macedonia

Wie wir schlauer werden, besser denken und uns vor Demenz schützen

28 Min4.5

ADHS-Ratgeber für Erwachsene

Dieter Pütz

Teaser: ADHS besser verstehen – Tipps und Strategien für den Alltag

18 Min3.4

Intelligentes Stressmanagement

Vera F. Birkenbihl

So finden Sie die richtige Balance für ein erfülltes Leben

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77 Tipps für einen gesunden Darm

Ulrich Strunz

Unser Superorgan stärken und Krankheiten vorbeugen und heilen

20 Min4.3

Schöpfer der Wirklichkeit

Joe Dispenza

Der Mensch und sein Gehirn - Wunderwerk der Evolution

22 Min4.4

Die 3 Säulen der Gesundheit

Sebastian Purps-Pardigol

Der einfache Leitfaden für körperliche und mentale Resilienz

21 Min4.8

Outlive

Peter Attia mit Bill Gifford

Wie wir länger und besser leben können, als wir denken

22 Min3.9

Dein Inneres Kind will satt werden

Julia Sahm

So stillst du deinen seelischen Hunger und befreist dich von emotionalem Essen

14 Min3.1

Warum ich keinen Alkohol mehr trinke

Bas Kast

Entscheidungshilfe auf Basis neuester wissenschaftlicher Studien

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Happy Heart

Nana-Yaw Bimpong-Buta

Warum das Herz mehr als ein Organ ist – und wie wir es stärken

21 Min4.3

Der große Bio-Schmäh

Clemens G. Arvay

Wie uns die Lebensmittelkonzerne an der Nase herumführen

20 Min3.7

Optimize your Sugar

Barbara Becker

Was ich in meinem Selbstversuch über Glukose gelernt habe

17 Min2.1

Super-Gene

Deepak Chopra & Rudolph E. Tanzi

Die neuesten Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft für ein langes gesundes Leben

21 Min4.6

Energy!

Anne Fleck

Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth

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Der Biophilia-Effekt

Clemens G. Arvay

Heilung aus dem Wald

11 Min4.4

Yoga der Unsterblichkeit

Ishan Shivanand

Entdecke dein grenzenloses Potenzial für Gesundheit, wahres Glück und Erfüllung

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Dumm wie Brot

David Perlmutter

Wie Weizen schleichend Ihr Gehirn zerstört

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