Cordula Nussbaum Bücher

Viele Menschen würden gern etwas in ihrem Leben ändern, wissen aber nicht, wie. In diesem Buch werden Strategien aufgezeigt, mit denen man sich der eigenen Wünsche bewusst wird, sich gegen Widerstände durchsetzt und sich selbst motivieren kann, aktiv zu werden.

• Motivationstrainer
• Jeder, der schon lange davon träumt, sein Leben zu verändern
• Alle, die nach Tricks suchen, um den inneren Schweinehund zu bezwingen

Kreative Menschen gelten oft als chaotisch und unzuverlässig. Sie versuchen sich an die Erwartungen ihrer Umgebung anzupassen, indem sie aufräumen und ihre Arbeitsweise durchstrukturieren, doch damit haben sie selten Erfolg, da die logische Ordnung einfach ihrer Persönlichkeit widerspricht. Stattdessen sollten kreative Chaoten ihre eigenen Stärken erkennen, die ihnen dabei helfen können, ihre Zeit effektiv einzuteilen.

• Kreative, die öfter spät dran und dadurch gestresst sind
• Jeder organisierte Mensch, der sich mit unzuverlässigen Kreativen herumplagen muss
• Jeder, der ein Team leitet, in dem die Mitglieder unterschiedlich ticken

Es gibt kein Patentrezept für das Glück, denn echtes Glück schmeckt für alle Menschen unterschiedlich. Deshalb muss sich jeder sein ganz persönliches Rezept zusammenstellen. Welche Zutaten du dazu verwenden kannst, erfährst du in unseren Blinks zu Meine Glüxx-Factory (2019).

• Optimisten und Glückssucher
• Pessimisten und Misanthropen
• Alle, die sich mehr Freude im Alltag wünschen oder gerade eine schwierige Phase durchlaufen

Einfach mal abschalten und entspannen? Klingt kinderleicht, doch vielen Menschen fällt das Ausspannen zunehmend schwer. Schuld daran sind Smartphone, Internet und Social Media – aber nicht nur. In den Blinks zu Lass mal alles aus! (2019) spüren wir die Ursachen für die „Ständig-on-Mentalität“ auf und verraten dir, was du tun kannst, um dich auszuklinken und zu entspannen.

• Alle Dauer-Betriebsbereiten und ständig Verfügbaren
• Angestellte und Selbstständige, deren Work-Life-Balance aus dem Takt geraten ist
• Führungskräfte, die das Ausbrennen ihrer Mitarbeiter verhindern wollen

Immer mehr Menschen leiden unter Stress oder sogar Burn-out. Ein Grund dafür sind endlose Aufgabenlisten, die uns zur Verzweiflung treiben und die obendrein auf magische Weise ständig länger statt kürzer werden. Wenn sich die Masse an To-dos nicht mehr bewältigen lässt, warum nicht ein paar Aufgaben an andere abgeben? In den Blinks zu Lass mal andere arbeiten (2020) lernst du, zu delegieren wie ein Profi und dir Stück für Stück mehr Zeit und Lebensqualität zurückzuerobern.

• Ausgebrannte und Überforderte
• Alle, die nicht länger Sklaven ihrer To-do-Listen sein wollen
• Alle, die mehr Zeit für die wichtigen und schönen Dinge im Leben haben wollen

In Kopf voll, Hirn leer (2023) geht es um ein Phänomen, das wohl jeder kennt: wenn das Gehirn vor lauter Alltagshektik und Reizüberflutung auf einmal keinen klaren Gedanken mehr fassen kann. Lerne, wie es dazu kommt und wie du dich von Brainfog befreien und wieder Licht ins Dickicht deines Denkens bringen kannst.

• Chronisch Erschöpfte und Überarbeitete
• Alle, die wissen wollen, wie sie ihr Gehirn entlasten können
• Arbeitstiere, die sich bessere Konzentration und Leistungsfähigkeit wünschen