Gesundheit & Ernährung

Das ist Stress

Warum Stress gefährlich ist und was du dagegen tun kannst

Von den Blinkist Kuratoren

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Worum geht’s?

Gesundheit & Ernährung Achtsamkeit & Glück

Zwei Drittel aller Menschen in Deutschland fühlen sich mindestens manchmal gestresst –Tendenz steigend. Selbst wenn wir ihn gar nicht bewusst wahrnehmen, kann Dauerstress krank machen. Unsere kuratierte Liste zeigt dir, welche Rolle Stress bei Krankheiten wie Diabetes, Arthritis und Alzheimer spielen kann und liefert dir vielfältige Strategien, mit denen du Stressursachen identifizierst und entspannter mit ihnen umgehst.

Das ist Stress

Warum Stress gefährlich ist und was du dagegen tun kannst

Wenn der Körper nein sagt

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Emotionale Stresskompetenz

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Stress?

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Meditation

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Mama, nicht schreien!

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