Die besten 7 Bücher zu Blinks für den Abend

Klartraum führt in das Thema des bewussten Träumens ein. Die Leser erfahren einiges zur Geschichte und Theorie von Klarträumen, aber vor allem bekommen sie viele praktische und umsetzbare Tipps, wie sie selbst lernen können, ihre Träume bewusst zu steuern. Außerdem zeigt der Autor, dass Klarträumen nicht nur schön ist, sondern auch einige überraschende psychologische Vorteile hat.

• Jeder, der sich für den Inhalt seiner Träume interessiert
• Jeder, der seine eigenen Träume gerne wie ein Regisseur selbst lenken möchte
• Jeder, der von Alpträumen geplagt wird

Unsere moderne Welt ist voller Ablenkungen, sodass wir leicht unser wahres Ich aus den Augen verlieren. Wenn es dir auch so geht, können dir Lehren aus dem Hinduismus dabei helfen, deine Identität und deine Bestimmung zu entdecken, um Ausgleich und Zufriedenheit zu finden. Unsere Blinks zu Ruhe in dir (zuerst 2020 erschienen als Das Think Like a Monk-Prinzip) geben dir eine Einführung in die Denkweise hinduistischer Mönche.

• Unglückliche und gestresste Menschen
• Alle, die sich über die Grundlagen des Hinduismus informieren wollen
• Sinnsucherinnen und Aufgeschlossene

Abend Blinks sind das perfekte Format, um abzuschalten. Unterlegt mit entspannender Musik erzählen wir dir von dem Leben inspirierender Persönlichkeiten. Diesmal im Angebot: Marie Curie (2010). Also, lehn dich zurück und lerne etwas über das Leben dieser Ausnahmewissenschaftlerin.

• Ruhebedürftige
• Wissenschafts-Nerds
• Alle, die abends runterkommen möchten

Im Alltag Ruhe finden (1998) ist der Klassiker der westlichen Achtsamkeitsliteratur. Diese Blinks führen dich mit ruhigem Atem und praktischen Übungen durch die Grundlagen der Meditation. Sie erklären, wie du die Achtsamkeitspraxis in deinen Alltag integrierst, Ruhe und Kraft schöpfst und zu dir selbst zurückfindest.

• Alle, die im Moment leben und meditieren wollen
• Gestresste und Getriebene auf der Suche nach innerer Ruhe
• Meditierende, die ihre Praxis weiterentwickeln möchten

Zen-Geist Anfänger-Geist (1970) ist der Klassiker unter den Einführungen in die Philosophie des Zen. Die fernöstliche Lehre hat mit ihren Anleitungen zur meditativen Introspektive und Atemkontrolle auch hier im Westen schon Tausenden von Menschen zu Ruhe und innerem Frieden verholfen. Zen ist außerdem eine Lebensanschauung, in der es darum geht, urteilsfrei und bewusst im Hier und Jetzt zu leben.

• Alle Streber, Übereifrigen und Perfektionisten
• Alle Yoga-, Zen- oder Meditationsschüler
• Jeder, der ruhig und ausgeglichen leben möchte

In Thomas Mann (2025) geht es um die Biographie des Jahrhundertschriftstellers und darum, wie seine verdrängte Homosexualität sein Leben und Schreiben beeinflusst haben.

• Thomas Mann-Fans und alle, die es werden wollen
• Jeder, der mehr über das Leben des berühmten deutschen Autors wissen will
• Literatur-Interessierte

Abend Blinks sind das perfekte Format, um abzuschalten. Unterlegt mit entspannender Musik erzählen wir dir von dem Leben inspirierender Persönlichkeiten. Diesmal nehmen wir dich mit in die Welt von Andre Agassi – einem Mann, der Tennis hasste und trotzdem zur Legende wurde. In Open (2009) offenbart der Champion seine dunkelsten Momente und seinen Weg zur inneren Freiheit. Also, lehn dich zurück und tauche ein in eine Geschichte von Rebellion, Schmerz und Selbstfindung.

• Sportfans, Journalisten und Tennisbegeisterte
• Jeder, der von überambitionierten Eltern erzogen wurde
• Alle, die abends runterkommen möchten