The best 89 Erfülltes Leben books

Selbst die körperlich stärksten Menschen gehen in die Knie, wenn ihr emotionales Gleichgewicht durch Ängste, Frust, Unsicherheit oder Angriffe von außen ins Wanken gerät. Bernhard Moestl hat während seines Aufenthalts im berühmten Shaolin-Kloster nicht nur die Kampfkunst der Mönche erlernt, sondern auch Einblicke in das Zusammenspiel von Geist und Seele erhalten. Diese Blinks fassen die sieben Prinzipien zusammen, mit denen du deine emotionalen Abwehrkräfte stärkst und dein Leben in den Griff bekommst.

• Jeder, der sich schonmal von seinen Gefühlen zu einer folgenschweren Entscheidung hinreißen ließ
• Jeder, der von der Kraft fernöstlicher Philosophie fasziniert ist
• Jeder, der seine geistige und emotionale Gesundheit vor Angriffen schützen möchte

Wer würde morgens nicht gerne gut gelaunt aus dem Bett springen und voller Tatendrang in den Tag starten? In den Blinks zu Das kleine Buch vom guten Morgen (2018) erklären wir dir, wie du mithilfe von Abend- und Morgenritualen gut schläfst und am nächsten Tag entspannt aufwachst. Dich erwarten viele Yoga-Übungen und unzählige praktische Alltagstipps, die einfach durchzuführen sind und nur wenig Aufwand benötigen.

• Morgenmuffel
• Yoga-Interessierte
• Alle, die ihren Alltag achtsamer gestalten wollen

Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Jetzt erst recht (2020) ist die Fortsetzung von Alexandra Reinwarths bekannter Am-Arsch-Vorbei-Reihe. Wie schon beim ersten Teil präsentieren wir dir auch in diesen Blinks Reinwarths wichtigste Erkenntnisse über all jene Menschen und Gewohnheiten, die wir getrost aus unserem Leben verbannen dürfen – und sollten.

• Chronische Ja-Sager
• Väter, Mütter und werdende Eltern
• Stressgeplagte

In Tu es einfach und glaub daran (2018) gibt es Tipps und Anregungen, wie jeder von uns zufriedener durch den Alltag gehen kann. Thomas Brezina erzählt Episoden aus seinem Leben und leitet daraus hilfreiche Erkenntnisse ab. Die Blinks stellen die wichtigsten davon vor und zeigen, inwieweit Freude eine steuerbare Lebenseinstellung ist. 

• Lebenskünstlerinnen
• Alle, die auf der Suche nach mehr Gelassenheit sind
• Leidenschaftliche Skeptiker

Unsere Gedanken sind unsere größte innere Kraftquelle. Mit dem von Kurt Tepperwein entwickelten Mentaltraining lässt sich dieses Potenzial entdecken und nutzen. In Kraftquelle Mentaltraining (2014) stellen wir dir die Grundlagen und einige praktische Methoden vor, die du anwenden kannst, um bewusster zu leben und mehr zu erreichen. 

• Spirituelle Menschen
• Alle, die mit ihrem Unterbewusstsein in Kontakt treten wollen
• Menschen auf der Suche nach sich selbst

Die gängige Auffassung lautet: Wer hart arbeitet, wird automatisch erfolgreich sein. Von wegen! In Die sechs Elemente des Erfolgs (2021) zeigt Carsten Maschmeyer, warum Arbeit allein längst nicht ausreicht, um Erfolg zu haben. Tatsächlich gilt es, in sechs unterschiedlichen Lebensbereichen auf Stabilität zu achten. Damit schaffst du ein solides Fundament für langfristigen Erfolg, das auch in Krisensituationen standhält.

• Menschen, die es im Leben zu etwas bringen wollen
• Alle auf der Suche nach einem Motivationsschub
• Couch-Potatoes, die etwas ändern wollen

Dass man Glücklichsein lernen kann, anstatt auf glückliche Zufälle hoffen zu müssen, zeigt Die Glücksformel (2014). Journalist Stefan Klein hat sich mit Hirnforschung und Psychologie auseinandergesetzt, aber auch Mythen, Geschichten und philosophische Einsichten studiert. Herausgekommen ist dabei eine beglückende Entdeckungsreise voller Erkenntnisse und Wegweiser.

• Glückssucher, Glückskinder und Unglückliche
• Alle, die ein glückliches Leben für Schicksal halten
• Philosophie-, Neurowissenschafts- und Soziologieinteressierte

Das passende Leben (2017) zeigt, warum jeder Mensch einzigartig ist und wie wir unsere Individualität in Übereinstimmung mit der Umwelt verwirklichen können. In den Blinks erfährst du, wie unsere Individualität von unseren Bedürfnissen und Kompetenzen abhängt und dass auch unsere Vorstellungen und Erfahrungen eine entscheidende Rolle spielen. Außerdem lernst du, wie du das zu dir passende Leben finden kannst.

• Wissenschafts-Interessierte, Ärztinnen und Psychologen
• Menschen, die sich fragen, was unsere Individualität ausmacht
• Alle, die nach einem guten Leben streben

Was ist Zeit? Zahlreiche Philosophen, Physikerinnen und andere Wissenschaftler haben sich über diese Frage bereits den Kopf zerbrochen. In den letzten Jahren trug vor allem die Neurowissenschaft spannende Erkenntnisse zum Thema bei. Heute ist man sich sicher, dass Zeit auch im Kopf entsteht. Das bedeutet: Wenn du weißt, wie dein Hirn funktioniert, kannst du mit deiner Zeit bewusster umgehen. Wie genau das aussieht, erfährst du in Lassen Sie Ihre Zeit nicht unbeaufsichtigt (2021).

• Menschen, die sich ständig gehetzt fühlen
• Alle, die lernen möchten, den Moment zu genießen
• Glücksuchende

Gut ist nicht gut genug – in unserer Gesellschaft wächst der Leistungsdruck, und er macht viele Menschen krank. In den Blinks zu Scheiß auf perfekt (2021) erfährst du, welche Art von Perfektionismus dir schadet und welche dir hilft. Denn nicht jeder Perfektionismus ist schlecht. Die Blinks zeigen dir auch, wie du mit „Mut zur Lücke“ zufriedener mit dir, deinem Job und deinen Beziehungen wirst. 

• Perfektionistische Menschen
• Alle, die in ihrem Leben gern mutiger wären
• Unternehmerinnen und Gründer

Was ist der Sinn des Lebens? Wie findest du Glück und Liebe? Diese Fragen stellen sich wohl die meisten Menschen irgendwann. Die Blinks zu Was machst du aus deinem Leben? (2001) liefern Antworten. Aber Vorsicht: Sie sind unbequem, denn sie fordern dich heraus, dich von allen Konventionen freizumachen und dein Leben selbst zu gestalten.

• Alle, die nach Sinn und Orientierung im Leben suchen
• Freigeister mit Interesse an Philosophie und Spiritualität
• Angehende Lebenslehrerinnen, Coaches und Gurus

Es scheint, als bestünde das Leben vieler Menschen nur noch aus To-do-Listen. Ständig muss irgendetwas erledigt werden. Dadurch entsteht eine Hektik, hinter der die schönen Dinge des Lebens oft verschwinden. Die Kosmische To-do-Liste (2021) funktioniert deshalb ganz anders: Sie versammelt Ratschläge für ein entspanntes und glückliches Leben. Die besten davon haben wir in unseren Blinks für dich zusammengestellt. 

• Menschen, die sich gestresst fühlen
• Alle, die ihr Leben bewusster leben wollen
• Jeder, der sich für Achtsamkeit und Meditation interessiert

In Stille (2021) geht es darum, wie wir in der Hektik unseres Alltags Ruhe finden können, um aus ihr Kraft zu ziehen und uns im Leben glücklicher zu fühlen. Welche Werte und Eigenschaften verhelfen uns zu mehr Zufriedenheit. Was macht uns hingegen auf Dauer krank? Die Blinks beantworten diese Fragen, indem sie skizzieren, wie man über den Zeitraum von einem Jahr die innere Stille für sich nutzen kann. Jeder Monat ist einem Thema gewidmet und beinhaltet konkrete Ratschläge.

• Gestresste Menschen 
• Alle, die sich selbst etwas wert sind
• Interessierte an meditativen Denkweisen

Das Wunder der Achtsamkeit (1975) gehört zu jenen spirituellen Texten, die das Konzept der Achtsamkeit in westlich geprägten Kulturen bekannt gemacht haben. In unseren Blinks erhältst du eine Einführung in die antike buddhistische Kunst der Geistesgegenwart. Sie erklären dir in klarer Sprache und mit anschaulichen Beispielen, wie du Achtsamkeit und innere Ruhe in dein umtriebiges modernes Leben integrierst.

• Alle, die sich weniger hetzen und bewusster leben möchten
• Menschen, die am Anfang ihrer Reise zu mehr Achtsamkeit stehen
• Denkerinnen und Grübler auf der Suche nach einer anderen Sicht aufs Leben

In Plane nicht – lebe! (2022) geht es um eine neue Form der Lebensgestaltung. Oft wird von uns gefordert, dass wir einen Masterplan für unser Leben entwerfen und ihm dann bis zur Rente folgen. Aber das funktioniert heutzutage kaum noch. In einer Welt voller Unwägbarkeiten müssen wir flexibler sein, um ein glückliches Leben zu führen. Und genau da kommt die Mosaik-Methode in Spiel. Sie zeigt, wie wir besser auf unsere Bedürfnisse eingehen können, ohne die Orientierung im Leben zu verlieren.

• alle, die ihr Leben umgestalten wollen
• Menschen, die auf der Suche nach ihren wahren Bedürfnissen sind
• Menschen mit einem Faible für Lifestyle-Trends

Wie bleibt man in schweren Zeiten positiv? Wie hält man der hässlichen Fratze des Lebens seine beste Seite entgegen? Michelle Obama, die frühere First Lady der USA, findet in Das Licht in uns (2022) eine optimistische Formel: indem wir uns immer wieder auf die Wärme und Zuversicht in uns besinnen. Das Ergebnis ist ein Plädoyer für den sanften Widerstand: für Hoffnung statt Hetze und Heilung statt Hass.

• Sensible, denen die Schwere der Welt zu schaffen macht
• Alle, die sich nach mehr Anbindung und Zuversicht sehnen
• Menschen, die die Welt zumindest ein kleines bisschen besser machen wollen

Das hohe Alter gilt häufig als die langweilige Endstation des Lebens, in der außer immer neuen Zipperlein und häufigen Beerdigungen nicht mehr viel passiert. Schade, denn mittlerweile liefert die Medizin genug Erkenntnisse darüber, wie wir bis ins hohe Alter fit und glücklich bleiben können. Unsere Blinks zu Alt werde ich später (2021) verraten dir, wie das geht.

• Menschen in den besten Jahren, die noch lange Freude am Leben haben wollen
• Alle, die sich langsam Sorgen um ihre Eltern machen
• Alle, die demnächst in den Ruhestand gehen

Shaman Dureks Spirit Hacking (2021) ist ein sanfter Einstieg in den modernen Schamanismus. Unsere Blinks bereiten das Thema sachlich und sensibel auf. Wir erklären einige der Grundprinzipien und beschreiben, welche Praktiken du bei Interesse einfach in deinen Alltag integrieren kannst.

• Alle, denen ihr Leben seltsam vorgezeichnet vorkommt
• New-Age-Fans auf der Suche nach frischen Ideen
• Aufgeschlossene mit Interesse für esoterische und spirituelle Themen

Seit seiner Erstveröffentlichung im Jahr 2000 ist Selbstbestimmt leben eine feste Größe in der Welt der Selbsthilfeliteratur. Der Ratgeber behandelt nichts Geringeres als die große Frage nach der Selbstbestimmung: Wie mache ich mich unabhängig von anderen? Wie schaffe ich es, mein Leben in die eigenen Hände zu nehmen?

• Sinnsucherinnen
• Geschichtenliebhaber
• Alle, die den Weg zu einem selbstbestimmten Leben suchen

Wir werden überall mit schlechten Nachrichten bombardiert: hier Bilder von Krieg und Zerstörung, dort ein Bericht über Finanzkrise, Hungersnot, Kriminalität und Klimawandel. Wie soll man da nicht an der Welt verzweifeln? In Wie wir die Welt sehen (2022) geht es darum, wie ständige Krisenmeldungen unseren Blick auf die Welt verzerren. Und darum, wie wir das ändern und Nachrichten auf konstruktive Weise konsumieren lernen.

• alle, die Zuversicht und Mut brauchen 
• Deprimierte, die sich gute Nachrichten wünschen
• Journalisten

The Comfort Book (2021) ist ein Kompendium aus mutmachenden Anekdoten, Erkenntnissen und Übungen für schwere Zeiten. Matt Haig leidet seit Jahrzehnten unter schweren Depressionen und Angststörungen, hat aber im Laufe der Zeit effektive und oft unkonventionelle Strategien im Umgang mit seiner Krankheit entwickelt. Diese Blinks sind eine Schatzkiste voller kostbarer Tipps für mehr Selbstliebe und geistige Gesundheit.

• Fans von Matt Haigs ungewöhnlich offenem Umgang mit psychischen Problemen
• Alle auf der Suche nach Strategien für emotionale Resilienz
• Alle mit Lust auf ein paar warme und hoffnungsvolle Gedanken

Leben mit Hirn – ist das nicht ein Selbstgänger? Das Gehirn weiß doch von allein, was es zu tun hat. Wieso brauchen wir da eine Anleitung? Nun, vor allem deshalb, weil die meisten von uns nicht annähernd ihr neuronales Potenzial ausschöpfen. Zusätzlich machen es Stress, Ängste und die digitale Informationsflut heutzutage extra schwer, unser Denkorgan optimal zu nutzen. Da kommen diese Blinks gerade richtig, denn sie zeigen dir, wie du einen kühlen Kopf bewahrst und das Beste aus ihm herausholst – egal in welcher Lebenslage!

• Gehirnbenutzer und solche, die es werden wollen
• Alle, die endlich ihr volles Potenzial ausschöpfen wollen
• Gestresste und Überforderte, die den Kopf freibekommen möchten

Die meisten von uns schleppen im Leben viel zu viel mit sich herum. Dazu gehört nicht nur materieller Besitz, sondern auch emotionales Gepäck. Das alles lastet auf uns und kann zu Depressionen, Burn-out und dem Gefühl führen, anderen und sich selbst nicht genug zu sein. Wie du den Rucksack des Lebens ausmisten kannst und ihn stattdessen mit Liebe, Selbstvertrauen und Lebensfreude füllst, erfährst du in den Blinks zu Federleicht (2021) von Melanie Pignitter. 

• Freunde von Selbsthilfe- und Lebensratgebern
• Alle, die gerade mit einer Daseinskrise hadern
• Glückssucher, die weniger Lasten tragen und mehr Leichtigkeit genießen möchten

In Die Seele will frei sein (2012) geht es um dich: um deine Gefühle, deine Gedanken und dein Bewusstsein. Die Blinks beschreiben verschiedene spirituelle Ansätze, um dein Bewusstsein zu steuern, dich mit dir selbst zu verbinden, deine eigene Meisterin zu werden – und schließlich zur Erleuchtung zu gelangen.

• Alle, die ein glücklicheres und gesünderes Leben führen möchten
• Menschen, die negative Emotionen loslassen wollen
• Jeder, der sich für Spiritualität begeistert

„Positiv denken!“ „Optimistisch bleiben!“ „Krisen als Chance begreifen!“ Der Imperativ des Glücks springt uns nicht nur aus Selbsthilferatgebern entgegen. Selbst das Marketing für Wohlfühltees und Duschbäder will uns gute Laune vermitteln und erklären, wie wir mehr aus unserem Leben machen können, ja müssen! Ich möchte lieber nicht (2022) ist ein Aufruf, Schluss zu machen mit dem ganzen Glücksterror. Ein Lob für das Gute am Negativen.

• Meckerköpfe, Grummelpetras und Melancholiker 
• Jeder, der Authentizität und Ehrlichkeit schätzt
• Alle, die genug von der Jagd nach dem großen Glück haben

Konzentration (2021) beschäftigt sich mit der menschlichen Fähigkeit, alle Sinne, Gedanken und Gefühle auf ein Ziel zu fokussieren. Die Blinks erklären, wie diese wunderbare Gabe funktioniert, wie wir unsere Konzentrationsfähigkeit schärfen und uns vor Ablenkungen schützen können.

• Jeder, der endlich im Moment ankommen möchte
• Alle, die lernen wollen, sich besser zu konzentrieren
• Psychologieinteressierte und Hobby-Hirnforscher

Die meisten Menschen wissen, was sie sich vom Leben wünschen: einen tollen Job, einen stabilen Freundeskreis, eine glückliche Familie und interessante Hobbys. Doch die zeitliche Vereinbarkeit ist oftmals schwieriger als gedacht – und führt dazu, dass sich immer mehr Menschen ausgebrannt fühlen. Die Blinks zu Ausgebalanced (2021) zeigen, wie sich Privates und Berufliches besser verbinden lassen.

• Alle, die Schwierigkeiten haben, Privates und Berufliches zu vereinbaren
• Menschen, die sich chronisch müde und gestresst fühlen
• Alle, die an der Work-Life-Balance gescheitert sind

Der Ratgeber Halt finden in sich selbst (2022) hat die wichtigsten spirituellen Weisheiten des Buddhismus zusammengetragen und in dreizehn Fragen verpackt. Diese Blinks stellen dir diese Fragen vor und geben dir ein paar praktische Tipps mit auf den Weg, wie du mit ihrer Hilfe unangenehme Gefühle los wirst und zurück zu innerem Frieden findest.

• Menschen, die etwas für ihre mentale Gesundheit tun wollen
• Diejenigen, die einen Ausweg aus negativen Gedankenspiralen suchen
• Alle, die an spirituellen Themen interessiert sind

Nichts tun (2019) ist ein flammendes Plädoyer fürs Innehalten – und gegen das allgegenwärtige Effizienzdenken. Die großen Digitalkonzerne wissen genau, wie sie unsere Aufmerksamkeit rauben können. Doch wie finden wir wieder zu uns selbst und zur Welt um uns herum? Durch ein bewusstes Seinlassen – das Nichtstun eben. In den Blinks erfährst du, was es dafür braucht, um wieder authentische Begegnungen, demokratische Teilhabe und die Wertschätzung der Natur in unser Leben lassen.

• Social-Media- und Smartphone-Süchtige
• Kreative, Aktivisten, Historikerinnen, Künstlerinnen, Poeten und Philosophinnen
• Alle mit Blick für die kleinen Dinge und das große Ganze

Warum rastet der eine aus, sobald etwas nicht läuft, während der nächste sich lieber in ein Schneckenhaus zurückzieht? Was macht einen Menschen so fragil und den nächsten so stark? Was brauchen wir zum Glück? Und wie können wir bessere Menschen sein? In Wer wir sind (2022) gehen wir psychologischen Grundfragen nach und lernen, wie wir ticken. 

• Sinnsuchende und „Normalgestörte“
• Alle, die wohlwollender auf sich und ihre Mitmenschen blicken möchten
• Menschen, die immer wieder über die gleichen Probleme stolpern

Wie sprichst du mit dir selbst? Wenn es dir wie den meisten von uns geht, gehst du hart mit dir ins Gericht. Die einfachste Gewohnheit der Welt (2021) unterbreitet einen unkonventionellen Gegenvorschlag: Wie wär's, wenn du dir ab sofort jeden Morgen selbst ein High Five gibst? Unsere Blinks verweben persönliche Anekdoten und wissenschaftliche Forschung zu einer unterhaltsamen Anleitung zu mehr Selbstliebe und Selbstvertrauen.

• Alle, die an sich arbeiten und persönlich wachsen wollen
• Alle auf der Suche nach einem unkonventionellen Motivationsschub
• Küchenpsychologen mit Interesse an emotionalem Wachstum

101 Essays, die dein Leben verändern werden (2022) ist ein Selbsthilfe-Ratgeber der etwas anderen Art. Hier erwarten dich keine Studien, Anekdoten oder Übungen, sondern kurze philosophische Essays. Jeder von ihnen lädt dich ein, einen Bereich deines Lebens aus einer anderen Perspektive zu betrachten und neue und positive Gewohnheiten zu entwickeln.

• Junge Menschen auf der Suche nach ihrem Platz in der Welt
• Reife Menschen, die sich von alten Mustern lösen wollen
• Alle mit Lust auf ein paar sanfte Denkanstöße

In Finde den Weg zu deiner inneren Mitte (2021) geht es um die Praxis der Mediation. Worauf sollte man beim Meditieren achten? Welche Varianten gibt es? Und was können wir tun, um unser Leben insgesamt meditativer zu gestalten? Die Blinks beantworten diese Fragen mit praktischen Beispielen und zeigen, wie aus regelmäßigem Meditieren eine Lebenshaltung werden kann.

• Gestresste, die nach Wegen suchen, sich zu entspannen
• Alle, die etwas über Meditation lernen wollen
• Menschen mit einem Faible für Esoterik und Spiritualität

Rock Your Life (2022) ist eine der ungewöhnlichsten Biografien der Rockgeschichte. Anekdoten von den Anfängen der Scorpions vermischen sich mit Weisheiten für ein erfülltes Leben. Rudolf Schenker zeigt dir anhand eigener Beispiele, wie auch du dein Leben rocken und dir deine Träume erfüllen kannst.

• Scorpions-Fans
• Menschen, die sich für Spiritualität interessieren
• Alle, die noch jammern, anstatt ihre Träume umzusetzen

Unsere Blinks zu Denken wie ein römischer Herrscher (2019) beschreiben, wie sich Mark Aurel im Leben und in seinen Schriften von den Prinzipien des Stoizismus leiten ließ. Aurel gehört bis heute zu den angesehensten Kaisern der römischen Antike. Und seine Beliebtheit basierte ganz wesentlich auf seinen stoischen Werten. Wir sehen uns an, was das für Werte waren und wie du sie auf dein eigenes Leben überträgst!

• Erfahrene und angehende Stoikerinnen auf der Suche nach frischen Ideen
• Alle, die sich für das Leben des Philosophenkaisers Mark Aurel interessieren
• Alle, die wissen wollen, wie antike Philosophie und moderne Psychologie zusammenhängen

5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen (2013) war ursprünglich ein Artikel auf Bronnie Wares Blog. Nachdem Millionen Menschen auf der ganzen Welt ihn gelesen hatten, erhielt sie das Angebot, über das Thema ein komplettes Buch zu schreiben. Darin flossen ihre langjährigen Erfahrungen als Pflegerin sterbender Menschen ein.

• Menschen, die mit ihrem Leben nicht glücklich ist
• Alle, die wissen wollen, worauf es im Leben wirklich ankommt
• Kranke und pflegende Angehörige

In Ikigai (2019) geht es um das Geheimnis japanischer Lebenskunst. Ikigai bezeichnet ein uraltes Wertesystem, das uns auch heute noch den Sinn des Lebens näherbringen kann. Die Blinks geben einen Einblick in diesen speziell japanischen Way of Life und liefern Anregungen, wie du diese Gedanken auf dein eigenes Leben übertragen kannst. 

• Alle, die sich nach mehr Freude und Leichtigkeit im Alltag sehnen
• Menschen, die mehr über die japanische Lebensart lernen wollen
• Sinnsucher und Lebenskünstlerinnen

Am Beispiel eines Ausflugs in den Wald beschreibt Spaziergang zu dir selbst (2022) die kleinen und großen Weisheiten, die die Natur für uns bereithält. Erfahre, was ihre Lektionen für dein eigenes Leben bedeuten und komme dir selbst spazierend ein Stückchen näher.

• Passionierte Spaziergänger und Naturliebhaberinnen
• Menschen, die mit sich selbst ins Reine kommen wollen
• Suchende, die sich nach einem Moment der Stille und Einkehr sehnen

How to Begin (2022) ist ein Wegweiser für die Reise zu deinen Zielen. Nicht denen deiner Freunde oder Mentorinnen, sondern deinen eigenen Vorsätzen. Du erfährst, wie du herausfindest, was du im Leben wirklich erreichen willst, und wie du diese Dinge richtig angehst.

• Feststeckende Selbstoptimierer
• Grüblerinnen und Macher
• Alle, die ein erfülltes Leben anstreben

Was macht Menschen glücklich und was hindert sie an ihrem Glück? Wie groß ist der Einfluss von Geld auf das Glücksempfinden? Lässt sich Zufriedenheit trainieren und wenn ja: wie? Mit solchen Fragen beschäftigt sich die Glücksforschung. In Positive Psychologie (2022) werden einige der wichtigsten Erkenntnisse dieses Fachgebiets vorgestellt. Du lernst, wie du sie auf dein Leben anwendest, um negative Gedanken zu stoppen und zu mehr Gelassenheit, Selbstbewusstsein und Glück zu finden. 

• Glückshungrige, die nicht mehr warten wollen, bis das Glück zu ihnen kommt
• Menschen, die sich nach mehr Gelassenheit sehnen
• Alle, die sich für positive Psychologie interessieren

Ein Aufenthalt im Grünen ist gesund. Das ist an sich nichts Neues. Aber wusstest du, dass es dafür wissenschaftliche Belege gibt? Japanische Waldtherapeuten erforschen seit den 1980er-Jahren die heilende Kraft des Waldes. Seitdem gibt es in Japan eine Praxis namens „Waldbaden“. Was das ist und warum es so gesund ist, erfährst du in unseren Blinks zu Die wertvolle Medizin des Waldes (2018)!

• Alle, die sich für alternative Heilmethoden interessieren
• Alle, die gerne mehr Zeit in der Natur verbringen würden
• Alle, die sich für die japanische Kultur begeistern

Es sind Fragen, die zum Kern unseres Daseins führen: Was macht das Leben lebenswert? Was zählt wirklich? Was erfüllt uns mit dem Gefühl von Sinnhaftigkeit und wie können wir uns entfalten und unsere Träume leben? In Erfülltes Leben (2021) stellen wir dir ein Modell vor, das dir dabei helfen soll, dein einmaliges Gastspiel auf dieser Erde so gut wie möglich zu meistern. 

• Menschen wie du und ich
• Alle, die sich nach einem erfüllten Leben sehnen
• Alle, die andere auf der Suche nach Sinn begleiten, wie Seelsorgerinnen, Psychotherapeuten, Lehrerinnen oder Pfarrer

Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüsste, was ich will (2005) bietet praktische Übungen für alle, die sich mit der Suche nach ihren Wünschen und Zielen schwertun. Das Problem ist nämlich nicht, dass es ihnen an Kreativität oder Fantasie mangelt, sondern dass sie noch nicht erkannt haben, was ihnen bei der Suche im Weg steht. Barbara Sher beschreibt diese Hindernisse und erklärt, wie du sie überwindest.

• Menschen mit hohem Sicherheitsbedürfnis, die Veränderung wagen wollen
• Alle, die trotz ihres Erfolgs nicht wirklich glücklich sind
• Alle, die nach einem schweren Rückschlag neuen Lebensmut suchen

Wir alle neigen dazu, das Glück im Außen zu suchen und an Idealvorstellungen vom Job, dem sozialen Status oder materiellem Eigentum zu knüpfen. Das führt dazu, dass wir unser Leben lang im Mangel leben und uns wundern, warum wir nicht zufrieden sind. Das muss nicht sein. Das Gap-and-Gain-Konzept (2022) erklärt, wie du schon heute erfüllt lebst und dich auf all das konzentrierst, was du längst bist und erreicht hast.

• Alle, die gerne zufriedener und motivierter wären
• Erfolgreiche, aber unglückliche Entrepreneure
• Pessimisten auf der Suche nach Optimismus

Alles ist Energie. Und diese Energie können wir nutzen, um Wünsche zu manifestieren. Alles, was wir dafür tun müssen, ist, positive Frequenzen ins Universum zu senden. In Das Universum liefert immer zweimal (2021) verraten wir dir, welche Gesetze des Universums du dafür kennen musst und mit welchen Techniken sich Wünsche am besten manifestieren lassen.

• Alle, die lernen wollen, Wünsche zu manifestieren 
• Spirituelle Menschen
• Menschen, die mit dem Schicksal hadern

„Ich wünschte, ich hätte mehr Zeit alleine im Büro verbracht!“ – wohl kaum ein typischer letzter Satz auf dem Sterbebett. Und obwohl sich Reue am Lebensende meist eher um Themen wie Familie, Freunde und den Sinn des Lebens dreht, schieben wir doch immer wieder Überstunden oder beschäftigen uns mit unerfreulichen Dingen, weil wir eben müssen. Aber müssen wir wirklich? Steven Covey sagt dieser Haltung den Kampf an: Wie wir herausfinden, was in unserem Leben wirklich wichtig ist, und wie wir mehr davon haben, erklärt er in Der Weg zum Wesentlichen.

• Jeder, der mehr Ruhe, Balance und Sinn in seinem Leben finden möchte
• Jeder, der herausfinden will, wie er seine Zeit am besten nutzen kann und sein Leben verbessern kann
• Jeder, der Probleme mit Entscheidungsfindung oder Zeitmanagement hat

In Magic Cleaning geht es darum, wie du dein Haus oder deine Wohnung von Grund auf aufräumen kannst. Marie Kondo gibt zahlreiche praktische Tipps, wie du deine Habseligkeiten am besten aussortieren, organisieren und in Ordnung hältst. Außerdem erklärt sie, warum sich ein ordentliches Zuhause positiv auf deine Stimmung und deine körperliche sowie geistige Gesundheit auswirkt.

• Jeder, der sich in seinem Zuhause nicht wohlfühlt
• Jeder, der sich vor dem Aufräumen und Putzen drückt
• Jeder, der sich für die japanische Alltagskultur interessiert

Die Blinks zu How to Fail (2019) zeigen dir, warum sich Scheitern lohnt. Anhand prägender Erfahrungen aus der Biografie der Autorin Elizabeth Day und den Lebensgeschichten ihrer Podcast-Gäste erklären wir, warum man für seine Misserfolge dankbar sein sollte. Denn Scheitern ist aus gutem Grund Teil unseres Lebens: Wenn wir es schaffen, es aus dem richtigen Blickwinkel zu betrachten, macht es uns klüger, gelassener und widerstandsfähiger.

• Alle, die gerade eine schwere Zeit durchmachen
• Menschen, die lernen wollen, Fehlschläge besser zu verarbeiten
• Frauen, die über eine Familiengründung nachdenken

Stell dir vor, du könntest das gesamte Wissen der Welt auf zwölf simple und effektive Lebensregeln komprimieren. Jordan Peterson hat genau das mit 12 Rules For Life (2018) versucht. Diese Blinks stützen sich auf philosophische Weisheiten und moderne wissenschaftliche Erkenntnisse. Sie untersuchen religiöse Mythen, alltägliche Redewendungen sowie populäre Narrative. Das Ergebnis sind zwölf kurzweilige Regeln für ein erfülltes modernes Leben. 

• Studierende der Psychologie
• Alle, die sich für Mythen und andere populäre Narrative interessieren
• Sinnsuchende, die offen für neue Ansätze sind

Diese Blinks zu Brené Browns Die Gaben der Unvollkommenheit (2010) sind ein beherztes Plädoyer für ein „Leben aus vollem Herzen“ in Authentizität und Wahrhaftigkeit. Sie beschreiben, wie dich Mut, Mitgefühl und Verbundenheit zu anderen Menschen glücklicher und erfüllter machen, und wie du dich selbstbewusst zu deinen Stärken und Schwächen bekennst. Mit ihren lebensnahen Tipps sind sie ein wertvoller Ratgeber für Jung und Alt.

• Alle, die sich nach mehr Sinn, Erfüllung und Wahrhaftigkeit sehnen
• Schüchterne und Bescheidene, die mit ihren tollen Ideen hinterm Berg halten
• Zweifelnde und Selbstkritische, die sich verletzlich und uninteressant fühlen

Die 8 großen Lehren der Natur (2019) bieten eine schlaue Reflexion darüber, was wir von der Natur lernen können. Diese Blinks weihen dich in ihre Geheimnisse ein: von der cleveren Kommunikation der Bäume bis zu den sensiblen Trauerritualen der Elefanten. Sie erklären, was wir von unseren Ökosystemen über Diversität, Gleichberechtigung und Krisenbewältigung lernen können. Die Blinks sind eine feingeistige Ode an das Wunder des Lebens. 

• In der Großstadt Wohnende mit Grünweh
• Naturliebhaber auf der Suche nach einer engen Verbindung zur Umwelt
• Alle, die sich für die tieferen Zusammenhänge des Lebens begeistern

In Weisheit des ungesicherten Lebens befasste sich Alan Watts bereits 1951 mit einem bis heute relevanten Thema: dem Paradox, dass wir im Rausch, der Arbeit und dem Konsum dem Glück nachjagen und trotzdem immer unglücklicher werden. Diese Blinks zeigen, warum diese Frage auch 70 Jahre später noch brandaktuell ist. Sie erklären, warum wir vor lauter Sorge um Vergangenheit und Zukunft oft das Wichtigste vergessen: den gegenwärtigen Moment.

• Alle, die sich nach Erfüllung und Zufriedenheit sehnen
• Menschen, die sich von ihren Ängsten und Sorgen befreien wollen
• Fans fernöstlich inspirierter Lebensweisheiten

Was zählt wirklich im Leben? Wie können wir mit uns selbst im Reinen sein und welche Rolle spielen Geld, Erfolg und Glück? Mit diesen Fragen beschäftigt sich Der Millionär und der Mönch (2022). Die Reise des Protagonisten Andreas führt dich nicht nur mitten in den Regenwald Thailands, sondern auch auf eine inspirierende Sinnsuche. 

• Alle, die auf der Suche nach dem Sinn des Lebens sind
• Menschen, die gerne aus guten Geschichten lernen
• Psychologinnen, spirituelle Sinnsucher und potenzielle Aussteiger

Früher war Zuhause einfach der Ort, von dem man kam. Doch in Zeiten der Globalisierung hat sich das geändert. Viele Menschen sehnen sich nach einem Zuhause, das sie erst finden müssen. In Zuhause (2017) erforschen wir diese Suche unter philosophischen und psychoanalytischen Gesichtspunkten und erzählen gleichzeitig die schmerzhafte, aber versöhnliche Geschichte von Daniel Schreiber und seinem Weg zu einem Zuhause nach. 

• Menschen auf der Suche nach einem Zuhause
• Alle, die biografische Erzählungen mögen
• Psychologie- und Philosophie-Interessierte

In 70-Aha-Momente zum Glücklichsein (2023) erzählt Autorin Sabine Asgodom von Schlüsselerlebnissen, die sie wichtige Lebenslektionen gelehrt haben. Lass dich von ihren kleinen Geschichten inspirieren und lerne auch du, wild, weise und selbstbestimmt zu leben.

• Fragesteller und Sinnsucherinnen
• Alle, die ein paar kleine Mutmach-Geschichten gebrauchen können
• Menschen, die aus ihren Fehlern lernen und an Herausforderungen wachsen wollen

Viele glauben: Wer nicht glücklich ist, ist selber schuld. Diese Vorstellung blendet aus, dass Menschen viele existenzielle Parameter ihres Lebens gar nicht entscheidend beeinflussen können. Man kann eben nicht alles schaffen, wenn man nur will, und nicht alles ist einfach nur eine Frage des Mindsets. Der von den Autoren verfasste Blink skizziert die Nachteile dieses Denkens und zeigt Auswege auf.

• hoffnungslose Pessimisten
• überdrehte Optimisten
• und alle dazwischen

In The Pivot Year (2023) beschreibt Brianna Wiest das Prinzip des titelgebenden „Pivot Year“, indem wir unser Leben grundlegend neu ausrichten können. Das Ergebnis ist eine Einladung und ein Fahrplan zugleich: Wiest lädt dich ein, mithilfe persönlicher Reflexionen und praktischer Tipps ein Jahr voller Veränderung und Wachstum einzuläuten.

• Alle, die als Mensch wachsen oder sich verändern wollen
• Alle, die gerade eine schwere Zeit oder eine Phase des Wandels durchleben
• Fans von Brianna Wiests einfühlsamen Werken

In Wofür stehen Sie morgens auf? (2023) geht es um die kleinen Stellschrauben, die unsere geistige Gesundheit erhalten. Der Autor, Arzt Tobias Esch, ist nämlich überzeugt, dass wir nur dauerhaft gesund bleiben können, wenn wir nicht nur auf unseren Körper, sondern auch auf unsere Seele achtgeben. Lerne hier ein paar Grundsätze der sogenannten Mind-Body-Medicine kennen und lass dich zu kleinen, seelenstärkenden Ritualen inspirieren.

• Medizin- und Psychologie-Interessierte
• Alle, die wissen wollen, wie sie dauerhaft gesund bleiben können.
• Sinnsuchende und Achtsamkeitsfans

Mit Nachsicht (2024) beleuchtet die Bedeutung von Verständnis und Mitgefühl im Umgang mit uns selbst und unseren Mitmenschen. Wir untersuchen, wo die Ursachen für das gesellschaftlich aufgeheizte, wütende Klima liegen, und zeigen auf, wie Nachsicht als Schlüssel zu tieferen zwischenmenschlichen Beziehungen und persönlichem Wohlbefinden dienen kann – die Wut wird dabei als wichtige Zutat nicht übersehen. Außerdem bekommst du praktische Anleitungen, wie du Nachsicht trainieren kannst.

• Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln wollen 
• Alle, die an ihren zwischenmenschlichen Beziehungen arbeiten möchten
• Personen, die an einem psychologischen Blick auf gesellschaftliche Themen interessiert sind

Die Love Codes (2023) von Laura Malina Seiler sind inspirierende Botschaften an dich selbst, mit denen du einen positiveren Blick auf dein Leben gewinnen kannst.

• Alle, die sich etwas verloren fühlen
• Menschen, die mehr Self-Care praktizieren möchten
• Jeder, der Lust auf einen Blink hat, der sich wie eine Umarmung anfühlt

Der Alltag von Altenpflegern spielt sich meist abseits der Öffentlichkeit ab. Rashid Hamid will das mit seinem Buch Ein Herz und eine Pflege (2024) ändern. Er berichtet von seinem Einstieg in die Pflege, von Freundschaften mit Patienten und warum er findet, dass er den besten Job der Welt hat.

• Alle, die wissen wollen, wie es wirklich im Alltag einer Pflegekraft zu geht
• Menschen, die sich für soziales Engagement interessieren
• Junge Leute, die über einen Einstieg in die Pflege nachdenken

Die Mitternachtsbibliothek (2021) ist die rührende Geschichte von Nora Seed, die sich aus Verzweiflung über vertane Chancen und die Ausweglosigkeit ihrer Existenz das Leben nimmt. Auf dem Weg ins Jenseits gelangt sie in eine mysteriöse Zwischenstation, in der sie tiefe Einblicke in alternative Versionen ihres früheren Lebens erhält. Durch ihre Reisen in diese alternativen Lebensentwürfe findet Nora schließlich heraus, warum ihr wahres und ursprüngliches Leben durchaus lebenswürdig ist.

• Menschen, die vergangene Entscheidungen immerzu hinterfragen und bereuen
• Fans von Science-Fiction und fantasievollen Geschichten
• Alle, die ein klein wenig mehr über den Sinn des Lebens herausfinden wollen

Die with zero (2024) erforscht eine geradezu provokante Frage: Wie kannst du dein Leben hier und heute unbeschwert genießen, indem du weniger sparst und mehr ausgibst? Erfahre, wie du deine Finanzen bewusster planst, deine kostbare Zeit in die wirklich wichtigen Dinge im Leben investierst und trotzdem für das Alter vorsorgst!

• Workaholics auf der Suche nach innerer Balance
• Finanzberaterinnen mit Lust auf frische Ideen
• Junge Talente mit Hunger auf spannende Lebensentwürfe

Der Sinn des Lebens (2024) untersucht, wie die antiken Römer im Laufe der Zeit den Lebenssinn definiert haben, und zwar durch ihre politischen Strukturen, ihre religiösen Praktiken und ihre künstlerischen Leistungen. Wir beleuchten auch die Frage, wie all diese kulturellen Errungenschaften unsere moderne Sicht auf den Zweck und den Sinn des Lebens beeinflussen.

• Menschen mit Interesse für philosophische Lebensfragen
• Fans von römischer Kunst und Geschichte
• Alle, die ein Faible für Spiritualität haben

Sorry, aber… (2024) wirft einen kritischen Blick auf die Entschuldigungskultur. Was versprechen wir uns von einer Entschuldigung und wie sieht eine gute Entschuldigung aus? Und vor allem: Entschuldigen wir uns vielleicht zu viel? 

• Jeder, der sich schon einmal gefragt hat, warum er sich eigentlich ständig entschuldigt
• Alle, die raus wollen aus der Opfer-Ecke
• Hobby-Soziologen und Psychologie-Interessierte

Als ich lernte, mich selbst zu lieben, war mein Leben eine runde Sache (2022) zeigt dir, wie du lernen kannst, dich selbst zu lieben – denn Selbstliebe ist die einzig funktionierende Grundlage für ein glückliches und erfülltes Leben.

• Menschen auf der Suche nach Inspiration für ein erfüllteres Leben
• Alle, die die ganze Tafel Schokolade verdrücken wollen – ohne schlechtes Gewissen
• Jeder, der sich selbst nur so mittelgut findet

In Heirate dich selbst (2013) geht es um den weltverändernden Akt radikaler Selbstliebe. Lerne hier, dich selbst zu akzeptieren und zu lieben und so Frieden mit dir selbst zu schließen. 

• Sinnsucher und Sinnsucherinnen
• alle, die lernen wollen, wie sie Frieden mit sich selbst schließen können
• alle, die an spirituellen Themen interessiert sind

Die Sonne in dir (2024) erzählt die Geschichte von Anna, die ihr Lebensglück verlor. Mithilfe eines geheimnisvollen alten Tagebuchs aus einem Antiquitätengeschäft findet sie es wieder – und inspiriert dich vielleicht dazu, dich ebenfalls auf die Suche zu machen.

• Alle, die sich wundern, ob das alles sein soll, was das Leben zu bieten hat
• Gefangene im Hamsterrad
• Menschen, die neugierig auf die Schönheit des Alltags sind

In Von der Kunst, das Leben leicht zu nehmen (2024) reflektieren wir gemeinsam, wie wir mit den Höhen und Tiefen des Lebens umgehen können; wie wir trotz aller Stolpersteine, Desaster und persönlicher Schicksalsschläge gelassen bleiben; was für ein Leben wir leben wollen; und vor allem wie wir die Magie des Lebens wiederentdecken können.

• Erschöpfte, die Optimismus und Lebensmut tanken möchten
• Alle, die genug haben von Jammerei und ewiger Sinnsuche
• Menschen mit Interesse an Positiver Psychologie und Lebenshilfe

Also sprach Zarathustra (1883–1885) ist Friedrich Nietzsches lyrisch-philosophisches Meisterwerk zu den großen Themen Religion, Moral, Kultur und Gesellschaft. Der Prophet Zarathustra verkündet die „Überwindung“ des Menschen hin zum Übermenschen und den Tod Gottes. Durch Begegnungen mit verschiedenen Figuren fordert er die Gesellschaft heraus, sich von alten Normen zu lösen, neue und eigene Werte zu schaffen, und das Leben trotz all seiner Widersprüche zu feiern.

• Alle mit Faible für existenzielle und philosophische Gedanken
• Alle, die bereit sind, ihre eigenen Werte und Überzeugungen zu hinterfragen
• Alle mit Freude an lyrisch-metaphorischer Sprache

Welchen Sinn hat mein Leben? Wie werde ich glücklich? Wo kann ich Orientierung finden? In Zeit für Fragen im Café am Rande der Welt (2024) gehen wir den großen Menschheitsfragen nach. Wir versuchen herauszufinden, was ein erfülltes Leben ausmacht.

• Sinnsucher und Glückshungrige
• Alle, die sich im Alltag gefangen fühlen und nach Inspiration suchen
• Fans von Selfcare- und Self-Improvement-Literatur

Urban Samurai (2024) ist ein Ratgeber, der die alten Prinzipien der Samurai-Krieger auf die Herausforderungen des modernen Alltags überträgt. Wir zeigen dir, wie du dich auf das Wesentliche fokussierst und nicht länger falschen Zielen nachjagst, sondern mit Achtsamkeit und Gelassenheit zu einem selbstbestimmten Leben findest.

• Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln möchten
• Alle, die sich für fernöstliche Weisheiten interessieren
• Sinnsuchende

Reichtum, den du mit Geld nicht kaufen kannst (2024) von Robin Sharma erforscht, was der Titel ankündigt: Jene Art von Erfüllung und Zufriedenheit, die sich eben nicht in Zahlen messen lässt. Welche Lebensbereiche betrifft das? Und welche Gewohnheiten helfen dir dabei, diese Art des inneren Reichtums zu erreichen? Hier kommen ein paar wertvolle und anschauliche Gedanken zu persönlichem Wachstum, Gemeinschaft und Selbstfürsorge.

• Alle auf der Suche nach konkreten Tipps für mehr Sinn und Erfüllung
• Workaholics und Reiche, die sich nach mehr Ruhe und Gemeinschaft sehnen
• Alle, die wirklich etwas für eine gute Work-Life-Balance tun wollen

Was, wenn du mit deinem Leben wirklich etwas bewirken und die Welt tatsächlich zu einem besseren Ort machen könntest? Klingt gut, aber wo soll man da nur anfangen? In Moralische Ambition (2024) erfährst du, warum gute Absichten nicht ausreichen, wie du sicher gehst, dass dein Beitrag zählt und wie du echten Wandel bewirken kannst.

• Macher jeglicher Couleur
• Alle, denen edles Denken nicht ausreicht
• Jeder, der sich eine gerechtere Welt wünscht

Genial ernährt (2025) bietet einen Überblick über die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Gesundheit. Du erfährst, wie du durch die richtige Auswahl an Makro- und Mikronährstoffen, gesunden Getränken und Superfoods dein Wohlbefinden steigern kannst. Außerdem erhältst du praktische Tipps und wissenschaftlich fundierte Empfehlungen.

• Gesundheitsbewusste und Biohacker, die ihre Leistungsfähigkeit erhöhen wollen
• Menschen mit Autoimmunerkrankungen oder chronischen Entzündungen
• Fans von Yael Adler

Eckart von Hirschhausen begegnet einem Pinguin. Und hält ihn für eine absolute Fehlkonstruktion: dicker Bauch, kann nicht fliegen, und dann hat die Natur auch noch die Knie vergessen. Als er den Pinguin schwimmen sieht, ändert sich seine Perspektive. Denn mit dem Sprung ins Wasser zeigt der Pinguin, was er kann – sobald er in seinem Element ist. In Der Pinguin, der fliegen lernte (2025) erfährst du, was du von Pinguinen über deine eigenen Stärken lernen kannst.

• Alle, die sich für Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung interessieren
• Alle, die die Pinguingeschichte schon mal gehört haben und wissen wollen, wie sie weitergeht
• Pinguin-Fans, die sich an den sensationellen Fotos erfreuen

In Endliche und unendliche Spiele (1986) entwirft James Carse eine radikal neue Sicht aufs Leben: indem er das Leben als Spiel beschreibt. Dabei unterscheidet er zwischen zwei fundamental verschiedenen Arten, das Spiel des Lebens anzugehen. Eine, bei der es um Konkurrenz und Ergebnisse geht, und eine, bei der Kooperation, Kreativität und Berührung im Vordergrund stehen. Was wie eine abstrakte Theorie klingt, entpuppt sich als überraschend konkreter Kompass für den Beruf, private Beziehungen und das eigene Selbstbild.

• Sinnsuchende mit Spiel- und Experimentierfreude
• Menschen, die sich vom Leistungsdenken lösen wollen
• Alle, die das Leben nicht als Wettkampf, sondern als Gelegenheit für Begegnung verstehen

In Du bist das Beste, was dir je passiert ist (2023), geht es um mehr als positives Denken. Es geht darum, alte Glaubenssätze loszulassen und das eigene Leben mutig neu zu gestalten, um dauerhaft glücklich zu werden.

• Alle, die wissen, dass einem das Glück nicht in den Schoß fällt
• Menschen, die sich selbst zu oft hintanstellen
• Glücksreisende und Sinnsuchende

Das Beste, was wir tun können, ist nichts (2016) handelt von der Kunst, sich dem Alltagsrausch zu entziehen. Statt ständig zu leisten, zu kaufen und zu funktionieren, geht es darum, das Leben zu vereinfachen – im Denken, im Tun und im Zusammensein. Wir zeigen dir, wie erfüllend es sein kann, einfach da zu sein, ohne ständig etwas erreichen zu müssen.

• Menschen in der Rushhour des Lebens
• Berufstätige mit hoher Belastung 
• Wer sich für alternative Lebensentwürfe interessiert

In einem geheimnisvollen Café in Tokio steht ein magischer Stuhl. Wer auf ihm sitzt, kann sich auf eine Zeitreise begeben, die enden muss, Bevor der Kaffee kalt wird (2022). Wir begleiten vier Menschen, die die Fäden zwischen Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft neu weben wollen und dabei viel über sich und die Welt lernen. 

• Kaffeehaus-Romantiker, die über gestern, heute und morgen nachdenken wollen
• Alle, die wissen, dass es nie zu spät ist, um etwas zu ändern
• Märchenfreunde und Geschichtenliebhaber

Erfolg ist kein Zufall (2025) nimmt alles unter die Lupe, was dazu beiträgt, dass du deine Ziele leichter und schneller erreichst. Heb dein Leben auf das nächste Level und hol dir das, was du dir wünschst, indem du dich mit Schlüsselfaktoren wie Veränderungsbereitschaft, Selbstwertgefühl und Routinen auseinandersetzt.

• Tellerwäscher, die Millionär werden wollen
• Alle, die sich sicher sind, dass da noch mehr geht im Leben
• Selbstoptimiererinnen, Glückssucher und Erfolgsmenschen

In seiner Nikomachischen Ethik (4. Jh. v. Chr.) befasst sich Aristoteles mit der Frage, was ein gutes Leben ausmacht. Das Ergebnis ist ein herrlich praktischer Ansatz: Glück ist weder Zufall noch Schicksal, sondern eher eine Art Tätigkeit. Ein feines Zusammenspiel aus Vernunft und Gefühl. Der tägliche Versuch, in allen Situationen das richtige Maß zu finden und auch in schwierigen Situationen das Richtige zu tun. Hier kommen ein paar Anregungen, die sich auch Jahrtausende später noch wunderbar auf das moderne Leben übertragen lassen.

• Alle auf der Suche nach ein wenig moralischer Orientierung
• Alle, die sich mit einem Klassiker der ethischen Lebensführung befassen wollen
• Alle, die sowieso gerne darüber nachdenken, was ein gutes Leben ausmacht

Die Kunst, ohne Überfluss glücklich zu leben (1982) ist ein echtes Urgestein der Ratgeberliteratur, doch was schon vor über 40 Jahren galt, gilt heute fast noch mehr: Der materielle Überfluss unserer Zeit macht nicht glücklich. Bei uns erfährst du, wie du dich dem Sog der Konsumwelt entziehst und dich von Ballast befreist, um mehr Lebensfreude und Freiheit zurückzugewinnen.

• Konsumkritiker, Aussteiger und Sinnsucher
• Alle, die sich ein bewusstes und selbstbestimmtes Leben wünschen
• Jeder, der das Gefühl hat, im modernen Konsum-Dschungel verloren zu gehen

Dein Beruf – Deine Leidenschaft (2025) zeigt, wie du raus aus dem Hamsterrad und rein ins Gestalten kommst. Lerne deine Stärken kennen, finde ein Leitbild und erschaffe dir mit mutigen Schritten selbst deinen Traumjob.

• Alle, die innerlich gekündigt haben
• Hamsterradausbrecher, die mehr von ihrem Job wollen
• Menschen in der beruflichen Orientierungsphase

Eine Hymne an das Leben (2026) ist die Autobiografie von Gisèle Pelicot. Darin verarbeitet sie ihre Erinnerungen zu dem Gerichtsverfahren gegen ihren Ex-Ehemann und über fünfzig weitere Männer, von denen sie betäubt, vergewaltigt und dabei gefilmt wurde. 

• Jeder, der es wichtig findet, über sexualisierte Gewalt aufzuklären
• Alle, die mehr über Gisèle Pelicots Geschichte wissen wollen
• Interessierte an aktueller Zeitgeschichte

Finde die Bestimmung deines Lebens (2025) destilliert die bewegte Lebensgeschichte der US-Basketball-Legende George Raveling zu wertvollen Weisheiten. Wie findet man in einer chaotischen Welt Sinn und Erfüllung? Wie sticht man in einer kompetitiven Umgebung hervor? Und wie kann man in einer gespaltenen Gesellschaft Brücken bauen und andere Menschen auf ihrem Weg unterstützen? Ravelings Geschichte liefert inspirierende Antworten.

• Sportfans mit Freude an seltenen Blicken hinter die Kulissen
• Angehende und gestandene Coaches, Mentoren und Führungskräfte
• Alle, die ein wenig Inspiration und Optimismus gebrauchen können

Wir denken: Wenn ich alle Aufgaben erledigt habe, dann darf ich mich ausruhen. Wenn ich dies oder jenes erreicht habe, dann bin ich glücklich. Aber Oliver Burkeman erinnert uns daran, dass wir Leider nicht unsterblich (2025) sind. Dein Leben ist kein Probedurchlauf, sondern Premiere und Finale zugleich. Es passiert hier und jetzt. Also hör auf, alles kontrollieren und optimieren zu wollen. Nimm das Leben mit all seinen Unwägbarkeiten und Imperfektionen an und fang an, zu leben.

• Alle, die ihr Glück nicht länger an vage Zukunftsprojektionen knüpfen wollen
• Kopfmenschen mit Sehnsucht nach mehr Gelassenheit und innerer Ruhe
• Alle, die vom ständigen Leistungsdenken und Optimierungswahn gestresst sind

Die Kunst, trotz Mühsal gut zu leben (2022) basiert auf Vorträgen des heute weniger beachteten Stoikers Gaius Musonius Rufus. Dass er oft als „römischer Sokrates“ bezeichnet wurde, lässt schon erahnen, dass auch seine Gedanken zeitlose Lebenstipps bereithalten. Für Musonius sollte Philosophie keine trockene Theorie sein, sondern praktische Orientierung für ein erfülltes Leben nach den richtigen Werten bieten. Hier kommen ein paar regelrecht progressive Weisheiten aus der Antike.

• Alle, die sich für die praktische Anwendung von Philosophie interessieren
• Alle mit Faible für die Verbindungen zwischen Antike und Gegenwart
• Alle, die offen für Ratschläge für ein gutes und erfülltes Leben sind

In Alt genug  (2026) von Ildikó von Kürthy geht es um die Höhen und Tiefen in der zweiten Lebenshälfte einer Frau. Erfahre hier, was die Autorin nach mehr als fünfzig Jahren auf dieser Erde über sich selbst gelernt hat und wie sie mit den Herausforderungen des Älterwerdens umgeht.

• Frauen aller Altersgruppen
• Befürworter eines humorvollen Umgang mit dem Älterwerden
• Alle, auf der Suche nach liebevollen Geschichten, die das Leben schreibt