Alt genug Buchzusammenfassung - das Wichtigste aus Alt genug
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Besser als eine Zusammenfassung

Zusammenfassung von Alt genug

Ildikó von Kürthy

Über das Älterwerden und die Kraft und Freiheit der Lebensmitte

  • 3.8 (17 Bewertungen)
  • 13 Min.
  • 4 Kernaussagen
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Alt genug ist ein humorvoller und nachdenklicher Blick auf das Älterwerden. Ildikó von Kürthy beleuchtet die Herausforderungen und Freuden des reiferen Lebensabschnitts, während sie zu Offenheit und Akzeptanz ermutigt.

Inhaltsübersicht

Alt genug
in 4 Kernaussagen verstehen

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Kernaussagen in Alt genug

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Kernaussage 1 von 4

Der Blick in den Spiegel: Von Selbstakzeptanz, bequemer Unterwäsche und rotem Lippenstift

Ildikó steht im Badezimmer und betrachtet sich im Spiegel. Sie sieht eine Frau Ende fünfzig, in deren Gesicht die Jahre ihre Spuren hinterlassen haben. Die Falten sind tiefer geworden, die Haare grauer, die Augen schlechter – aber ihr Blick ist schärfer denn je. Wenn sie sich so betrachtet, sieht sie auch das Kind, das sie einmal war, die Teenagerin, die junge Erwachsene, die frischgebackene Mutter. Nun erscheint es ihr, als würden sich alle diese Versionen ihres früheren Ichs übereinanderschieben und zu einem neuen Gesicht verschmelzen. Dem Gesicht einer Frau, die das Leben gesehen hat.  Nicht alles ist schön daran. Aber alles daran gehört zu ihr.

Älterwerden manifestiert sich in äußeren Anzeichen wie runzligen Knien, schlaffer Haut oder schmerzenden Gliedern. Irgendwann greift man anstatt zu verführerischer Unterwäsche zu bequemen Baumwollslips und bringt die hohen Schuhe zur Altkleidersammlung. Und wenn man sich für eine Party zurecht macht, kann man die Uhr danach stellen, bis sich die inneren Giftzwerge zu Wort melden und flüstern: Du bist zu alt, zu auffällig, zu wenig elegant für diese Party. Nimm lieber den unauffälligen Lippenstift oder bleib gleich zuhause.

Doch genau in solchen Momenten zeigt sich die über Jahre gewachsene innere Reife. Nämlich die Fähigkeit, sich selbst auch an schlechten Tagen auszuhalten. Das heißt nicht, dass man sich pausenlos feiern muss. Man darf sich klein fühlen, genervt, unsicher, eitel oder zornig sein. Man darf sich heimlich wünschen, den Abend statt auf der Party mit Tee auf der Couch zu verbringen. Und dann atmet man tief durch, packt den Stier bei den Hörnern und geht trotzdem hin. 

Ildikó bereitet sich auf solche Momente vor wie ein Soldat auf einen Feldzug: Ein bisschen Contouring und Rouge für ein frisches Gesicht, Meersalzspray und leicht toupierte Ansätze für eine Frisur, die den ganzen Abend hält. Dann noch Parfüm, Ohrringe – und am Ende der rote Lippenstift. Kurz zögert sie. Das ist schon ein sehr rotes Rot. Früher hätte sie Angst gehabt, damit falsche Signale zu senden. Zu auffällig zu sein, zu aufreizend. Heute nutzt sie den roten Lippenstift als Warnsignal. Er signalisiert: „Achtung! Hier kommt eine Frau, die nicht zu allem Ja und Amen sagt. Die ihre eigene Meinung hat und sich nicht fürchtet, dafür gerade zu stehen.“ Ildikó von Kürthy weiß: Mit über 50 muss sie niemandem mehr gefallen und niemanden mehr beeindrucken. 

Sie fühlt sich alt genug, um ihre eigenen Maßstäbe zu feiern. Sie darf sich zuhause vor der Welt verstecken, wenn sie müde ist, aber auch die Nacht durchtanzen, wenn sie Lust dazu hat. Sie darf sich die Freiheit nehmen, auf Sexyness zu pfeifen und bequeme Unterwäsche tragen. Wenn ihr danach ist, darf sie aber auch den Leder-Mini und die goldenen Stiefeletten aus dem Schrank holen. Sie ist endlich alt genug, zu machen, was sie will.

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Worum geht es in Alt genug?

In Alt genug  (2026) von Ildikó von Kürthy geht es um die Höhen und Tiefen in der zweiten Lebenshälfte einer Frau. Erfahre hier, was die Autorin nach mehr als fünfzig Jahren auf dieser Erde über sich selbst gelernt hat und wie sie mit den Herausforderungen des Älterwerdens umgeht.

Wer Alt genug lesen sollte

  • Frauen aller Altersgruppen
  • Befürworter eines humorvollen Umgang mit dem Älterwerden
  • Alle, auf der Suche nach liebevollen Geschichten, die das Leben schreibt
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Über den Autor

Ildikó von Kürthy wurde 1968 in Aachen geboren und arbeitete nach dem Studium zunächst als Journalistin. Ihren Durchbruch als Autorin feierte sie 1999 mit dem Roman Mondscheintarif, der später auch verfilmt wurde. Heute schreibt sie Romane, Sachbücher und Kolumnen und hostet Podcasts. Sie lebt mit ihrer Familie in Hamburg.

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Ines S.

Ich bin begeistert. Ich liebe Bücher aber durch zwei kleine Kinder komme ich einfach nicht zum Lesen. Und ja, viele Bücher haben viel bla bla und die Quintessenz ist eigentlich ein Bruchteil.[break]Genau dafür ist Blinkist total genial! Es wird auf das Wesentliche reduziert, die Blinks sind gut verständlich, gut zusammengefasst und auch hörbar! Das ist super. 80 Euro für ein ganzes Jahr klingt viel, aber dafür unbegrenzt Zugriff auf 3000 Bücher. Und dieses Wissen und die Zeitersparnis ist unbezahlbar.

Ekaterina S.

Als ich sah, dass Blinkist für das Buch „Rich Dad, Poor Dad“ ein Blink im Infografik-Stil erstellt hatte, war das eine gute Erinnerung an die Konzepte, die ich liebte.

Julia P.

Ich bin absolut begeistert, dass Blinkist jetzt Infografiken anbietet! Ich kann nicht genug davon bekommen – sie sind eine so unterhaltsame und effektive Möglichkeit, um wichtige Punkte zu erfassen und zu merken.

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