Zusammenfassung von Anstatt zu sagen

In den letzten Jahren hat ein Begriff immer mehr an Popularität gewonnen, wenn es um das Erreichen persönlicher oder beruflicher Ziele geht: Mindset. Die Idee ist, dass du mit der richtigen Einstellung alles erreichen kannst, was du dir erhoffst.

Das Mindset spielt auch bei erfolgreicher Kommunikation eine Rolle. Warum? Weil deine innere Haltung beeinflusst, wie du die Welt um dich herum wahrnimmst und mit ihr interagierst. Und das betrifft auch deine Kommunikation. Pejic nennt den gesamten Kommunikationsprozess – vom Gedanken bis zum gesprochenen Wort – deshalb Mindsaid. 

Mit dem Mindset fängt also alles an. Und das wird wiederum durch unser Unterbewusstsein und unsere Intuition geformt.

Bestimmt kennst du das auch, wenn du manchmal ein starkes Bauchgefühl zu einer Idee hast, ohne richtig sagen zu können, woher es kommt. Das ist deine Intuition. Und sie liegt fast immer richtig. 

Die Autorin hat am eigenen Leib erfahren, wie empowernd es sein kann, auf die eigene Intuition zu vertrauen. So spürte sie schon im Kindesalter, dass die Lebensweise ihrer Religionsgemeinschaft falsch war – ohne jemals mit einem Menschen außerhalb dieser Community gesprochen zu haben. Heute lebt sie ein selbstbestimmtes Leben, und das hat sie nicht zuletzt ihrem Bauchgefühl zu verdanken. 

Falls du zu den Menschen gehörst, die sich ihre Intuition eher ausreden, mach dir keine Sorgen. Das kannst du dir abtrainieren. Anstatt nächstes Mal wieder „Ja, aber …“ zu sagen, lass dich von deinem Bauchgefühl leiten und schau, was passiert! 

Neben der Intuition spielt für dein Mindset auch das Unterbewusstsein eine Rolle. Das ist die Summe all deiner gesammelten Erfahrungen und Erlebnisse. Auf einiges davon greifst du im Alltag bewusst zurück, etwa wenn du beim Anblick eines Hundes die Straßenseite wechselst, weil du schon mal von einem Hund gebissen wurdest. Doch der größte Teil spielt sich außerhalb deines aktiven Denkens ab.

Das heißt jedoch nicht, dass es keinen Einfluss auf deine Handlungen hat. Wenn du zum Beispiel in deiner Jugend eine traumatische Erfahrung gemacht hast, festigt sich das und kann dich später triggern.

Trigger lassen sich nicht einfach so abstellen und oft dauert es Jahre, sie zu überwinden. Aber es hilft schon, sie zu erkennen. Dann kannst du entscheiden, ob du dich der Situation entziehen oder dich ihr stellen willst.

Mach auf jeden Fall immer das, was sich für dich gerade gut anfühlt. Falls du dich deinem Trigger stellst, wirst du möglicherweise eine unangenehme Erfahrung machen, kannst aber auch ungeheuer viel über dich lernen. Und das wird dir im Umgang mit anderen Menschen später weiterhelfen.