Zusammenfassung von Slow

Erinnerst du dich, wie lang sich als Kind die Sommerferien anfühlten? Oder wie uns die Adventszeit bis zum Heiligen Abend schier endlos erschien? Um zu verstehen, warum uns Erwachsenen die Fähigkeit zu diesem langsamen Erleben abhandengekommen ist, hilft ein kurzer Blick in die Götterwelt der alten Griechen. Dort gibt es nämlich gleich zwei Götter, die für die Zeit zuständig sind: Chronos und Kairos.

Chronos ist der Gott der messbaren physikalischen Zeit. In seinem Reich tickt die Uhr, und die Lebenszeit zerrinnt uns zwischen den Fingern. Kairos hingegen herrscht über die innere, gefühlte Zeit. Er füllt unser Leben mit bedeutungsvollen Momenten, in denen die Zeit stehenzubleiben scheint.

Neben der Uhr, den digitalen Medien und dem Ökonomisierungswahn vermiest uns noch ein weiterer Übeltäter die Lebensfreude: Und zwar die modernen Transportmittel, die uns innerhalb kürzester Zeit große Distanzen überwinden lassen.

Das ist natürlich praktisch, weil man Zeit spart. Wer allerdings regelmäßig beruflich zwischen Stuttgart und Hamburg pendelt und zwischendurch noch per Billigflieger zum Wochenendtrip nach Ibiza düst, setzt sich damit einer außerkörperlichen Erfahrung aus. Weil der Körper die Entfernung nicht selbst zurückgelegt hat, bleibt die Seele dabei auf der Strecke.

Wir wissen nun, dass die digitalen Medien eine fatale Rolle spielen in der unerwünschten Beschleunigung unseres Alltags. Besonders kritisch wird es, wenn wir auch unser Liebesleben an das World Wide Web outsourcen.

Mit dem Werbeslogan „Any swipe can change your life“ versucht uns die beliebte Dating-App Tinder davon zu überzeugen, dass uns nur ein Mausklick von der Liebe unseres Lebens trennt. Doch dahinter lauert die Gefahr, einen potenziellen Partner zum Objekt zu reduzieren. Verführt von den Hochglanzbildern attraktiver Unbekannter und beflügelt vom Erfolgserlebnis eines gelungenen Matchs, stürzen wir uns vorschnell in eine Beziehung, ohne die andere Person wirklich zu kennen. Entpuppt sich der Onlineprinz als Frosch, lassen wir uns vom Algorithmus kurzerhand ein neues Produkt vorschlagen.

Während gestresste Mütter und Väter früher noch freiwillig Überstunden schoben, um sich für die Familie schicke Autos und teure Couchgarnituren leisten zu können, haben heute viele verstanden, dass weniger mehr ist. Was kann man einander auch Schöneres schenken als gemeinsame Zeit?

Gerade bei jungen Vätern ist der Trend zu weniger Beruf und mehr Familie zu beobachten: Immer mehr nehmen Elternzeit, um für ihre Kinder da sein zu können.

Unsere leistungsorientierte Konsumgesellschaft hat mittlerweile fast alle Lebensbereiche ihrem rasenden Tempo unterworfen – selbst das Essen. Doch es gibt auch gegenläufige Bewegungen, wie etwa die ursprünglich in Italien gestartete Initiative Slow Food, die seit einigen Jahren auch im deutschsprachigen Raum auf dem Vormarsch ist.

Die Prinzipien des Slow Food sind einfach, sie lauten: gut, sauber und fair. Gut bedeutet, dass Lebensmittel qualitativ und geschmacklich hochwertig sein sollen. Sauber steht für umweltfreundliche und nachhaltige Produktion. Fair bezieht sich auf die Forderung nach einer gerechten Preispolitik und regionale Produktion unter fairen Arbeitsbedingungen.

Auf den ersten Blick scheinen sich Entschleunigung und Erfolg auszuschließen. Denn in den meisten Berufen ist „höher, schneller, weiter“ die Devise. Als erfolgreich gelten die emsigen Fleißbienchen, die den Umsatz steigern und durch ihr schnelles Arbeitstempo beeindrucken.

Doch nicht immer führt dieses traditionelle Leistungsprinzip auch zu den gewünschten Ergebnissen. Laut einer Umfrage des Deutschen Gewerkschaftsbundes fühlen sich 52 Prozent der Arbeitnehmer zeitlich überlastet und können deshalb in ihrer Freizeit nicht richtig abschalten. Infolgedessen gehen sie am nächsten Tag unausgeschlafen und gehetzt ins Büro. Dass unter diesem Dauerstress auch die beruflichen Leistungen leiden, liegt auf der Hand.

Für Millionen Stressgeplagte ist der lang ersehnte Urlaub der einzige Lichtblick im trüben Alltag. Also packen sie ihre Koffer und pilgern scharenweise zu exotischen Stränden, in idyllische Bergwelten oder pulsierende Städte. Alle sind sich einig darin, dass eine Reise den Kopf freimacht und die Seele streichelt. Sogar der Dalai Lama empfiehlt, mindestens einmal im Jahr einen unbekannten Ort zu besuchen.

Leider beherrschen nur wenige die Kunst des langsamen Reisens, sodass der gefürchtete Zeitdruck oft auch die Ferienzeit überschattet. Die meisten Reisenden sind völlig im Arbeitsmodus gefangen und takten ihre Urlaubstage durch, als handle es sich um einen Business-Trip. Fest entschlossen, in kürzester Zeit so viel wie möglich zu erleben, hetzten sie von einer Sehenswürdigkeit zur nächsten und vergessen darüber, die freie Zeit zu genießen. Der Entspannungsfaktor ist so natürlich gleich null.

Die Kernaussage dieser Blinks ist:

Wer sich von Uhr und Kalender versklaven lässt, opfert seine Lebensfreude dem Gebot der Produktivität. Wenn du dich stattdessen dem Prinzip der Langsamkeit hingibst, lernst du, deinen Alltag mit Augenblicken des Genusses und der inneren Ruhe zu füllen. Das Glück wartet nicht hinter einer erfolgreich abgearbeiteten To-do-Liste, sondern zeigt sich, wenn du das tust, was du liebst – und dabei die Zeit vergisst.