Zusammenfassung von Wie das Gehirn heilt

Wenn wir auf ein Ziel hinarbeiten, ist es natürlich, dass wir 100% geben wollen. Doch manchmal stellt sich der volle Einsatz als zu viel heraus. Ein Sportler, der für einen Marathon trainiert und ein paar extra Trainingseinheiten zu viel absolviert, riskiert Zerrungen oder andere Verletzungen. Hält er sich jedoch an den Trainingsplan, kann er seinen Körper optimal vorbereiten.

John Pepper, ein in Südafrika lebender Buchhalter, machte eine ähnliche Erfahrung. Nachdem bei ihm Parkinson diagnostiziert wurde, versuchte er, mit so viel Fitnesstraining wie möglich gegen die Krankheit anzukämpfen. Allerdings spürte er keine Verbesserung. Im Gegenteil, von Woche zu Woche wurden seine Laufeinheiten kürzer und er konnte weniger Gewicht heben.

Das Leben von Moshé Feldenkrais begann alles andere als gemütlich. Nachdem die Nazis Paris besetzten, floh er 1940 nach England – mit geheimen französischen Papieren und Plänen zum Basteln von Bomben im Gepäck. Der Adrenalinkick reichte ihm wohl für den Rest seines Lebens: Danach widmete er sich einer Lernmethode, die auf bewussten, ruhigen Bewegungen basiert.

Die nach ihm benannte Feldenkrais-Methode beruht auf langsamer und konzentrierter Wiederholung von Bewegungsmustern. Patienten können so Schmerzen lindern oder ihr allgemeines körperliches Wohlbefinden verbessern. In einer solchen Übung liegen die Patienten z.B. auf dem Rücken und machen Mikrobewegungen mit dem Kopf, mit so wenig Aufwand wie möglich. Dabei werden sie aufgefordert, die linke Seite ihres Körpers zu beobachten. Zum Ende der Übung soll die linke Seite entspannter sein und sich der rechten Seite angleichen. Allein durch bewusste Aufmerksamkeit auf bestimmte Körperteile wird die Verbindung zwischen dem Gehirn und den jeweiligen Nervenzellen stimuliert. Hierdurch entspannen sich die Muskeln.

Geschichten wie die von Helen Keller zeigen, wie viel wir mit Willenskraft und harter Arbeit erreichen können: Ohne Sehkraft und Hörvermögen lernte sie lesen, schreiben und sprechen und schaffte sogar ihren Uniabschluss. Ähnlich ehrgeizig war IT-Berater David Webber. Als er seine Sehkraft verlor, setzte er seine Energie nicht dafür ein, mit dem Verlust umzugehen. Stattdessen konzentrierte er sich darauf, sie wiederzuerlangen.

Auch bei Webber zeigte sich, wie der einfache Einsatz des Gehirns den Heilungsprozess anregen konnte. Blind und arbeitslos zog er sich zunächst auf Kreta zurück und begann zu recherchieren. Er entdeckte dabei den Fall von Meir Schneider, einem Israeli, der blind geboren wurde und das Sehen erlernte. Operationen halfen ihm nicht, also versuchte er die Übungen von William Bates, einem Augenarzt des 19. Jahrhunderts, dessen Methoden in der Medizin überwiegend verpönt waren und es heute noch sind.

Das Gehirn zeigt uns, wie wir durch eigene Kraft unseren Körper positiv beeinflussen können. Doch was passiert, wenn das Gehirn so stark verletzt ist, dass solch eine Heilung nicht mehr möglich ist? In der Natur finden sich auch einige überraschende Heilmittel, die angepasst werden können. Viele positive Wirkungen der Sonne sind beispielsweise schon bekannt: Sie hebt die Stimmung und stärkt die Knochen und die Immunabwehr. Nun weisen neue Entdeckungen darauf hin, dass die gezielte Anwendung von Licht sogar Gehirnverletzungen heilen kann.

Eine kanadische Professorin konnte z.B. überraschende Resultate durch eine Laserbehandlung erzielen. Nachdem sie durch einen Autounfall eine schlimme Kopfverletzung erlitt, konnte sie nur noch schwer sprechen, litt an Konzentrationsschwäche und verlor ihren Job. Ihre Verzweiflung führte sie sogar zu einem Selbstmordversuch. Schließlich kontaktierte sie Anita Saltmarche, eine Spezialistin für Gehirnverletzungen, die die Effekte von Lasertherapie studiert.

Ob süß wie Schokolade, scharf wie Curry oder sauer wie Zitrone, unsere Zunge öffnet die Tore zu den unterschiedlichsten Geschmackswelten. Aber sie kann noch viel mehr. Unsere Zunge bietet nämlich Zugang zu vielen Bereichen des Gehirns, was für die Behandlung von Krankheiten wichtig ist.

Ron Husmann war seine Zunge in vieler Hinsicht wichtig: Als einer der berühmtesten Broadway-Sänger der 1970er und 1980er füllte er Theater ohne die Hilfe eines Mikrofons. Als er um die 40 war, ließ jedoch seine Stimme nach und er konnte nicht mehr singen. Die Diagnose lautete Multiple Sklerose, MS – eine Krankheit, bei der das Immunsystem das zentrale Nervensystem angreift.  

Der Musik wurden schon viele positive Effekte zugeschrieben. Viele Eltern versuchen sogar vor der Geburt ihrer Kinder diese Einflüsse auszunutzen, indem sie ihrem ungeborenen Baby Mozart vorspielen oder Lieder vorsingen. Neue Studien zeigen, dass Musik dem Gehirn tatsächlich helfen kann, sich zu entwickeln oder zu heilen.

Legasthenie, eine Lese-Rechtschreib-Schwäche, kann mit Musik erfolgreich behandelt werden. Im Frühjahr 2008 machte sich eine Mutter große Sorgen um ihren 3-jährigen Sohn Simon, der immer noch nicht auf verbale oder physische Impulse reagierte. Sie kontaktierte Paul Madaule, einen Entwicklungstherapeuten für Kinder, der darauf spezialisiert war, das Gehirn mit Musik zu heilen. Madaule erkannte bei Simon die Symptome von Legasthenie, war aber zuversichtlich, dass er diese behandeln könne.

Die Kernaussage dieses Buches ist:

Das Gehirn besitzt viele überraschende Fähigkeiten, neurologische Krankheiten und Verletzungen zu heilen oder degenerative Prozesse rückgängig zu machen. Traditionelle medizinische Methoden bringen nicht immer den gewünschten Erfolg – in diesem Fall könnte es sich lohnen, nach innen zu schauen und den alternativen Methoden des eigenen Körpers eine Chance zu geben.