Zusammenfassung von Zur Psychopathologie des Alltagslebens

Hast du schon mal ein ausgeliehenes Buch einfach nicht zurückgegeben? Vergessen, eine wichtige E-Mail weiterzuleiten? Oder dich plötzlich dabei ertappt, wie du eine Melodie summst, an die du seit Jahren nicht mehr gedacht hast? Solche Momente wirken wie belanglose Zufallsprodukte des Alltags. Aber Freud war da anderer Meinung.

Ihm zufolge spielt das Unbewusste im täglichen Leben eine viel größere Rolle als wir glauben. Meist drängen dabei gerade jene Dinge an die Oberfläche, denen wir lieber aus dem Weg gehen würden: geheime Gedanken, unterdrückte Emotionen und ungelöste innere Konflikte. Und wenn sie in unseren Alltag hineinfunken, dann nicht als dramatische Aussetzer und offensichtlich bizarres Fehlverhalten, sondern als kleine Patzer und Schnitzer. Als kaum merkliche Störungen unserer sonst so eingespielten Routinen.

Wann hast du das letzte Mal etwas vergessen? Einen Termin, eine offene Rechnung, einen Namen oder einen Geburtstag? Das ist vermutlich gar nicht so lange her. Es wirkt normal, dass uns ab und an das Erinnerungsvermögen im Stich lässt. Vergessen scheint menschlich. Und trotzdem: Manchmal kommen die Lücken seltsam gerufen. Als setze das Gedächtnis genau dann aus, wenn es uns am besten passt. Freud hält das für keinen Zufall.

Ihm zufolge kann das Vergessen eine Art unbewusste Schutzfunktion erfüllen. Es erlaubt uns, unangenehmen Gedanken aus dem Weg zu gehen, zum Beispiel einem inneren Konflikt oder einem emotional belastenden Thema. Unsere Fähigkeit zur Memoisierung fällt in solchen Momenten also nicht zufällig aus. Vielmehr beschließt ein Teil unseres Gehirns aktiv, bestimmte Informationen nicht zu verarbeiten oder abzurufen.

Auch das dürfte dir bekannt vorkommen. Du willst etwas sagen und eine an sich geläufige Redewendung benutzen. Aber am Ende kommt dir, warum auch immer, etwas ganz anderes über die Lippen. Aus „Brot und Butter“ wird plötzlich „Bett und Butter“. Willkommen auf einem der wohl bekanntesten Gebiete der alltäglichen Psychopathologie: den berüchtigten Freudschen Versprechern. Denn auch hier handelt es sich dem Namenspaten zufolge oft um mehr als flüchtige Blackouts und belanglose Ausrutscher.

Für Freud sind solche sprachlichen Schnitzer keine bloßen Zufälle. Die Versprecher, Verleser und ungewollten Wortvertauschungen geben kurze und unbeabsichtigte Einblick in unsere Innenwelt. Das Beispiel „Bett und Butter“ mag zunächst harmlos und beliebig wirken. Aber nehmen wir nur mal an, die sprechende Person beschäftigt sich aktuell in Gedanken viel mit körperlicher Nähe, Intimität oder Sexualität. Dann wirkt es plötzlich weniger willkürlich, dass das Wort „Bett“ als emotional aufgeladene Assoziation das neutrale Wort „Brot“ verdrängt.

Wir haben also gesehen, dass die kleinen Aussetzer im Alltag tiefere und unbewusste Ursachen haben können. Aber was fangen wir nun mit diesem Wissen an? Muss man Psychoanalytiker sein, um die eigenen Versprecher und Vergesslichkeiten zu verstehen? Freud würde sagen: Nein. Dafür brauchst du nur Bewusstsein und Neugier.

Der erste Schritt besteht darin, diese „Fehlleistungen“ nicht mehr nur als belanglose Zufälle oder Unachtsamkeiten abzutun. Fang an, sie mit Interesse wahrzunehmen. So kannst du nach und nach erforschen, was dir deine Psyche sagen will. Du brauchst also kein Psychologiestudium, sondern Achtsamkeit und Interesse. Der Weg ins Unbewusste beginnt mit der Selbstreflexion.