Zusammenfassung von Denken Sie groß!

Negativität ist heute allgegenwärtig. Die Nachrichten berichten von einer Katastrophe nach der anderen. Werbespots erinnern uns daran, was wir noch nicht haben oder noch nicht darstellen. Und die Medien verstärken beides, ungefiltert und ungehemmt. Selbst im privaten Umfeld gibt es Menschen, die ständig vom Schlimmsten ausgehen. Irgendwann haben wir all die negativen Dauerbotschaften so sehr verinnerlicht, dass wir selbst an uns zweifeln. 

Dabei ist negatives Denken keine Tugend. Es zeugt auch nicht von nüchternem Realismus. Negativität ist vor allem eines: eine mentale Bremse. Eine Denkblockade. Wer nur darüber nachdenkt, warum etwas nicht klappen kann, der findet auch keine Lösung. Er sabotiert sich selbst. Und genau darum ist Optimismus so wichtig: damit man es wenigstens versucht. Wer an sich glaubt, wird zumindest aktiv. Positive Gedanken setzen Energie frei. Sie machen dich wacher, fokussierter und mutiger.

Du bist, was du isst – das gilt nicht nur für deinen Körper, sondern auch für deinen Kopf. Deine tägliche Umgebung ist wie geistige Nahrung: die Räume, in denen du lebst und arbeitest. Die Menschen, mit denen du dich austauschst. Die Inhalte, die du liest, hörst oder konsumierst. Das alles formt dein Denken und am Ende auch dein Handeln.

Wenn du viel Zeit mit Leuten verbringst, die ständig lästern, dann wirst du selbst irgendwann zynisch. Wenn du dagegen mit Menschen zu tun hast, die neugierig, positiv und konstruktiv sind, dann färbt das auch auf dich ab. Also überlass deine Prägung nicht dem Zufall. Umgib dich mit Menschen, die dich inspirieren. Hol dir Rat von denen, die schon da sind, wo du hinwillst. Achte darauf, dass dir deine Umgebung Energie gibt, statt sie dir zu rauben, egal ob am Arbeitsplatz, im Freundeskreis oder Zuhause.

Inzwischen ist vielleicht schon durchgeschimmert, was der größte Feind des Erfolges ist: die Angst. Sie ist an sich ein wichtiger Reflex, aber zu viel Angst macht dich klein. Sie blockiert dich und macht dir weis, du seist nicht gut genug. Besonders gemein ist, dass sie sich tarnt: mal als Aufschieberitis, mal als Selbstzweifel, mal als übertriebene Vorsicht. Aber egal, in welcher Gestalt sie daherkommt – am besten begegnest du ihr mit Selbstvertrauen.

Dein Selbstvertrauen funktioniert wie ein emotionales Immunsystem. Je robuster es ist, desto weniger kann die Angst dir anhaben. Und analog zu deinem körperlichen Immunsystem will auch dein Selbstvertrauen gepflegt und gestärkt werden. Und zwar nicht nur in Gedanken, sondern auch durch konkrete Taten. Wenn du selbstsicher auftrittst, zieht früher oder später auch deine innere Überzeugung nach. Also hör auf, dir den Kopf zu zerbrechen und handle! Du glaubst, du hast noch nicht genug Selbstvertrauen? Tu einfach so, als ob. Setz dich bei Vorträgen oder Meetings in die erste Reihe. Geh auf der Straße etwas schneller und forscher als sonst. Schau anderen Menschen offen in die Augen. All das sind kleine, aber entschlossene Gesten, die dich größer und sichtbarer machen. Sowohl für andere als auch für dich selbst.

Zu wissen, was man will, ist toll. Es gibt der vagen Vorstellung von Erfolg klare und greifbare Konturen. Aber dieser Moment der Erkenntnis ist nur der Anfang. Den eigentlichen Unterschied macht, was danach passiert – oder eben nicht.

Viele Menschen haben große Ziele, aber keine konkrete Vorstellung davon, wie sie dorthin kommen. Dafür braucht es einen realistischen und durchdachten Plan. Eine Strategie, die nicht nur den angestrebten Ausgang beschreibt, sondern die vielen kleinen Schritte auf dem Weg dorthin: Was ist konkret zu tun? In welcher Reihenfolge? Mit wem? Und wie kannst du messen, dass du vorankommst?