Zusammenfassung von Entscheiden ist einfach

Ein Amarena-Eis, ein Cabrio, ein Neuanfang – auch du wirst schon gesagt haben: „Das war die beste Entscheidung meines Lebens.“ Mehr von diesen für dich richtigen und guten Entscheidungen gelingen dir, wenn du die sieben Strategien umsetzt, die wir in den folgenden Blinks erläutern. 

Die erste Strategie besteht darin, zu ermitteln, ob das Problem, das mit deiner Entscheidung gelöst werden soll, wirklich das Problem ist. Oder ist eigentlich ein anderes Problem für deine Unzufriedenheit, den Fehler im System etc. verantwortlich? Finde es heraus und gehe dabei vor wie ein Arzt. 

Schon einmal versucht, mit dem Auto allein aus einem Schlammloch zu fahren? Die Reifen drehen durch, die Scheiben sind unverzüglich braun gesprenkelt und es ist fraglich, wie man da jemals wieder herauskommen soll. Also was tun? Jemanden um Hilfe bitten. Auch wenn du vor einer Wahl stehst, solltest du um Rat bitten. Dies stellt die zweite Strategie auf dem Weg zu einer guten Entscheidung dar. 

Aber wen sollst du fragen? 

Das renovationsbedürftige Häuschen am See willst du aus Begeisterung am liebsten sofort kaufen. Was soll schon passieren? Ein paar Reparaturarbeiten am Dach, ein paar Wasserschäden beseitigen und ein neuer Anstrich: wird schon schiefgehen. Bei anderen Entscheidungen wie einer Trennung dagegen siehst du nur das Schlimmste: wie du als einsamer Single die Klos deiner acht Katzen putzt. 

Wenn du vor einer Entscheidung stehst, solltest du weder zu zuversichtlich noch zu ängstlich sein. Bleib rational und stelle deine Entscheidung auf die Probe, indem du über ein mögliches Scheitern nachdenkst – das ist die vierte Strategie.

Du kennst das sicher: Den Vertrag für einen neuen Job oder ein neues Auto unterschreibst du lieber nicht sofort. Und das ist auch besser so. Die fünfte Strategie ist nämlich, im Zweifel eine Nacht über dein Vorhaben zu schlafen.

Wer ein Start-up oder eine Familie gründet, dem wird schnell mulmig. Was, wenn man pleite geht oder beim Wechseln der Windeln doch bereut, seine grandiosen Ideen nicht verwirklicht zu haben? Angst und Emotionen helfen in dem Fall, wie du gelernt hast, nicht weiter. 

Du paukst Vokabeln, wenn du Koreanisch lernen willst, und haust in die Tasten, wenn du Klaviervirtuose werden möchtest. Dich zu entscheiden hast du aber wahrscheinlich noch nie geübt. Dabei macht Übung den Meister, auch im Entscheiden. Wie denn das? 

Mit Achtsamkeit, denn mit dieser lernst du dich zu fokussieren, und Fokus braucht es für einen guten Entscheidungsprozess. Auch wenn das Smartphone gerade pfeift oder die Timeline gerade interessanter scheint als alles andere. Das verführt ja förmlich zu Multitasking, aber das kann deine konkreten Entscheidungen negativ beeinflussen und auf lange Sicht sogar deine Entscheidungsfähigkeit.

Die Kernaussage dieser Blinks ist:

Im Leben kannst du dir selbst viele Türen öffnen: ein neuer Job, ein neuer Lebensmittelpunkt, eine neue Liebe. Aber Türen öffnen heißt auch Türen schließen, und das fällt nicht immer leicht. Schlechte Entscheidungen zu treffen, ist wahrscheinlich, wenn man sich selbst überschätzt oder sich nur von Emotionen leiten lässt. Aber es ist auch möglich zu lernen, wie man gute Entscheidungen trifft. Dabei helfen mehrere Methoden, etwa sich die negativen Auswirkungen auszumalen, Rat von einer unbeteiligten Person zu holen, eine Nacht über sein Vorhaben zu schlafen, eine Deadline zu setzen und sich in Achtsamkeit zu üben. Wenn du die sieben Strategien aus den Blinks anwendest und achtsam dabei bleibst, wird es dir leichter fallen, durch die richtige Tür zu gehen.