Zusammenfassung von Außergewöhnlich normal

Wer früher Klassenbester war, ist nicht gleich hochbegabt. Andererseits braucht es keinen Nobelpreis, um sich rechtmäßig das Prädikat hochbegabt anheften zu können. Ab wann ist ein Mensch also mehr als nur durchschnittlich intelligent?

Hochbegabung wird über IQ-Tests gemessen: Wer einen Wert ab 130 erreicht, gehört zu den 2% der Menschen, die mit weit überdurchschnittlicher Intelligenz ausgestattet sind. Das heißt nicht, dass jeder von ihnen ein Universalgenie ist. Das Spektrum reicht von der Vielbegabung bis zur Inselbegabung.

Zartbesaitet nennt der Volksmund hochsensible Menschen. Die Saiten ihrer Wahrnehmung sind viel leichter ins Schwingen zu bringen. Ihre fünf Sinne sind überdurchschnittlich ausgeprägt: Hochsensible Menschen riechen, hören, schmecken, sehen und fühlen viel intensiver als der Durchschnitt. Verlässliche Zahlen zum Anteil der Hochsensiblen gibt es nicht, aber die Autorin schätzt, dass 10% der Bevölkerung hochsensibel ist. Woran erkennst du, ob du selbst oder jemand in deinem Umfeld zu den besonderen 10% gehört?

Kann dich der richtige Song zu Tränen rühren? Hast du ein gutes Auge für die Details von Kunst? Liebst du es, kulinarische Expeditionen zu unternehmen? Hochsensible sind sehr empfänglich für äußere Reize und Umwelteinflüsse. Düfte, Klänge, Geschmäcke – Hochsensible verarbeiten mit ihren geschärften Sinnen mit jedem Reiz eine Vielzahl von Informationen.

Als Elaine Aron in den 1990er-Jahren zum ersten Mal das Phänomen beschrieb, prägte sie den Begriff der Highly Sensitive Person. Im Deutschen wurde das je nach Auslegung mal als hochsensibel und mal als hochsensitiv übersetzt. Heute grenzt man Hochsensitivität klar von Hochsensibilität ab. Hochsensitive haben den sprichwörtlichen siebten Sinn. Ihre intuitive Wahrnehmungsebene jenseits des Intellekts und der fünf Körpersinne ist besonders entwickelt. Die klassischen fünf Sinne sind nicht zwangsläufig stark ausgeprägt.

Kennst du einen Menschen, der deine Gefühle und Gedanken kennt, ehe du sie ausgesprochen hast? Diese Fähigkeit ist typisch für Hochsensitive. Kleine Details verraten ihnen etwas über das Erleben ihres Gegenübers. Sie haben eine extreme Empathie. Ihr untrüglicher Blick für den Charakter ihres Gegenübers lässt sie Menschen mit bösen oder manipulativen Absichten instinktiv meiden. Doch bevor du neidisch wirst: Die Gabe hat auch ihre Schattenseite, denn Hochsensitive fühlen nicht nur die Freude, sondern auch das Leid anderer körperlich mit. Sie erspüren die Stimmung in einem Raum, haben aber manchmal Schwierigkeiten, damit umzugehen.

Außergewöhnliche Begabung – das klingt nach einem Leben voller Chancen und Aufstiegsmöglichkeiten. Die Wirklichkeit sieht anders aus. Die meisten außergewöhnlich Begabten haben stark mit ihrer Umwelt zu kämpfen. Weil sie sich außerhalb der gesellschaftlichen Norm bewegen, sind sie vielen inneren und äußeren Konflikten ausgeliefert.

Schon als Kind haben sie das diffuse Gefühl, anders zu sein. Das verwurzelt in ihnen einerseits tiefe Selbstzweifel und treibt sie andererseits in ihren Versuchen an, sich ihrem sozialen Umfeld irgendwie anzupassen. Du kannst dir vorstellen, dass es in der Pubertät schwierig für einen werden kann, wenn man lieber Mozart-Biografien liest, statt in den Club zu gehen, und lieber über Quantenphysik philosophiert, statt Shoppen zu gehen. Betroffene stehen unter immensem Druck und erfahren oft erst spät von ihrer besonderen Begabung, wenn sie wegen Depression oder Hyperaktivität professionelle Hilfe suchen. Die Diagnose kann allerdings auch emotionalen Schaden anrichten, wenn die Begabung als Problem und die Patienten als nicht voll funktionstüchtig betrachtet werden.

Müssten Begabte ihrer Schule Noten geben, würde die Institution ziemlich schlecht abschneiden. Kein Wunder, denn die meisten Bildungseinrichtungen orientieren sich am Durchschnitt und sind auf außergewöhnlich Begabte nicht eingestellt.

Das Schulsystem verfügt über keine ausreichende Infrastruktur zum Umgang mit außergewöhnlicher Begabung. Besonders begabte Kinder und Jugendliche fallen in der Schule meist nur auf, wenn ihre Leistungen unter ihrer Langeweile leiden oder sie Konflikte mit Mitschülern anzetteln, um ein Ventil für ihre Unterforderung zu finden. Wird die besondere Begabung hinter den Problemen erkannt, haben die Schüler Glück. Denn die meisten Unterstützungsmaßnahmen richten sich bisher an Kinder und Jugendliche. Menschen, die im Erwachsenenalter als hochbegabt, hochsensibel oder hochsensitiv diagnostiziert werden, stehen oft ohne Hilfsangebote da.

Ist dein Glas halb voll? Ob eine außergewöhnliche Begabung als Last oder Geschenk empfunden wird, ist eine Entscheidung, die jeder ganz frei treffen darf. Wer seinen Blick auf die positiven Aspekte der Begabung konzentriert, wird definitiv mehr Freude am Leben haben.

Für viele außergewöhnlich Begabte bedeutet die Diagnose erst einmal eine große Erleichterung nach einem langen Leidensweg. Für mache trägt die Diagnose auch den Schmerz über widerfahrenes Unrecht an die Oberfläche. Mit 28 Jahren konnte Olga z.B. durch eine Therapie Frieden mit ihrer Begabung schließen: „Ich bin überdurchschnittlich intelligent. Ich brauche mich nicht anzustrengen, sondern einfach nur ich selbst zu sein und mein Potenzial zuzulassen. [...] Ich erkenne meine Hochbegabung jetzt endlich an.“

Hinter jeder Antwort warten neue Fragen. Wer über eine überdurchschnittliche Wahrnehmungsfähigkeit verfügt, hinterfragt vieles, was für andere selbstverständlich ist. Begabten Menschen liegt es daher in der Natur, auch danach zu fragen, warum sie mit einer besonderen Gabe auf die Welt gekommen sind.

Wenn es ihnen gelingt, sich spirituellen Überlegungen und Erfahrungen zu öffnen, können sie dem Sinn und der Aufgabe ihres Lebens näherkommen. Wer sich der geistigen Welt öffnet, stärkt seine Intuition und sein Vertrauen in das Leben und die eigenen Fähigkeiten. Er erfährt Liebe, Verbundenheit, Offenheit und Mitgefühl.

Es gibt eine Vielfalt außergewöhnlicher Begabungen. Sie lassen sich in drei Kategorien einteilen: Hochbegabung, Hochsensibilität und Hochsensitivität. Begabte treffen in ihrem Umfeld oft auf Unverständnis, werden in der Schule nicht ausreichend gefördert oder finden im Job nicht die passenden Arbeitsbedingungen vor. Doch wenn die Begabten mit ihren außergewöhnlichen Fähigkeiten Frieden schließen, können sie ihre Stärken erkennen und sich ein Leben aufbauen, das ihren Bedürfnissen entspricht und in dem ihre Begabungen zu einem echten Gewinn für die Gesellschaft werden.

Was du konkret umsetzen kannst: