Zusammenfassung von Guter Sex trotz Liebe

Es scheint so etwas wie ein ungeschriebenes Gesetz zu sein, dass langjährige Liebesbeziehungen durch Arbeit, Kinder und Routine in der Lustlosigkeit verebben. Aber schließen sich alltagstaugliche Innigkeit und lodernde Leidenschaft wirklich aus? Sind Kinder und Beruf tatsächlich die Wurzel des Problems?

Die Antwort lautet in der Regel nein. Sexualtherapeuten wie der Autor Ulrich Clement wissen, dass die Sätze „Ich kann heute nicht“ oder „Ich bin einfach zu gestresst“ oft eine bequeme Ausrede sind, während der wahre Grund tiefer liegt. Wenn erotische Avancen dauerhaft derart pauschal ausgebremst werden, fühlt sich der andere leicht unter falschem Vorwand auf Distanz gehalten.

Sexuelle Funktionsstörungen sind ein gutes Beispiel dafür, dass man der Wahrheit besser offen und gemeinsam nachgehen sollte. Während z.B. Erektionsstörungen dem Mann peinlich sind, werden sie vom Partner oder der Partnerin als Alarmsignal schwindender Anziehung interpretiert. Dabei ist das nur selten das wirkliche Problem.

Dass es meist konkrete Ursachen für die Lustlosigkeit gibt, zeigt das Beispiel des Ehepaars Rolf und Erika. Die beiden schlafen kaum noch miteinander, weil sich Erika oft zu gestresst fühlt. Erst in der Paartherapie kommt heraus, dass ihre Unlust mit Rolfs Angewohnheit zusammenhängt, vor dem Sex zu duschen. Aus Angst, Rolf zu kränken, offenbarte sie ihm aber nie, dass sie das „unromantisch“ fand. In der Therapie lernt sie, vom pauschalen „Ich kann nicht“ zum konkreten „Ich will so nicht“ überzugehen.

Der nächste Schritt nach diesem Nein an alte Liebestöter ist die gemeinsame Suche nach neuen Lustmachern. Damit die beiden ihr Sexleben fortan aufregender gestalten können, muss sich Erika trauen, ihre wahren Wünsche zu kommunizieren. Genau an diesem wichtigen Punkt resignieren einige Paare aus Scham. Darum ist es hier besonders wichtig, einander mit Geduld und Respekt zu begegnen. Wenn sich beide Partner offen aussprechen, ist der erste Schritt zurück zu einem erfüllten Liebesleben geschafft.