Zusammenfassung von Was Paare zusammenhält

Es hat also zwischen dir und deiner Café-Bekanntschaft gefunkt! Die Frage ist nur: Wie geht es nun weiter? Beziehungen können sich nämlich sehr unterschiedlich gestalten.

Das allseits ersehnte Ideal ist eine ausgeglichene und erfüllende Partnerschaft, in der sich beide Partner gegenseitig respektieren und lieben. Eine solche Beziehung hat die besten Chancen, so lange zu halten, bis der Tod sie scheidet.

Die Beziehung geht nun ins knifflige zweite Jahr über und du bist dir nicht ganz sicher, ob das Feuer noch brennt? Ist der Sex schon seltener geworden und löst das hin und wieder einen Anflug von Panik in dir aus? Kein Grund zur Sorge! Sex ist gar nicht so wichtig, wie du vielleicht glaubst.

Zunächst einmal ist es vollkommen normal, dass man über die Jahre weniger Sex hat. Tatsächlich schließen sich Sicherheit und häufiger, guter Sex in einer Beziehung sogar gegenseitig aus. Das sagt zumindest die Psychotherapeutin Kirsten von Sydow, die an der Psychologischen Hochschule Berlin lehrt. Was auf den ersten Blick abwegig erscheinen mag, ergibt bei genauerer Betrachtung durchaus Sinn – denn Sicherheit und Erregung sind zwei komplett gegensätzliche Gefühle. Wer alle Geheimnisse seines Partners bereits kennt, wird den Sex zwar nicht mehr als so aufregend wie mit einem Unbekannten empfinden, sich dafür aber sicherer und geborgener fühlen.

Leo Tolstoi schrieb in Anna Karenina, dass alle unglücklichen Familien auf ihre eigene Weise unglücklich seien. In russischen Romanen mag das durchaus stimmen – im echten Leben aber gibt es empirisch belegte Fehler, die nicht nur Familien, sondern auch Beziehungen garantiert ins Unglück stürzen.

Unterschiedliche Erwartungen sind einer davon. Häufig haben Partner nämlich ganz verschiedene Vorstellungen, in welche Richtung es mit der Beziehung gehen soll. Kinder sind ab einem bestimmten Zeitpunkt sicherlich ein großes Thema. Wenn er will, sie aber nicht, kann eine Beziehung an dieser einen Frage zweifellos in die Brüche gehen.

Manch einer denkt vielleicht, man müsste den geliebten Menschen andauernd mit Geschenken überhäufen. Langfristig zählen jedoch ganz andere Dinge.

Eine Beziehung lebt von guten Gesprächen. Wer viel miteinander redet, und zwar nicht nur über Alltägliches, sondern auch über Gefühle und schmerzhafte Momente, der verfestigt damit die Beziehung.

Ein Grund dafür, dass glückliche Beziehungen länger halten als unglückliche, ist auch, dass die Partner länger leben, denn die Liebe unterstützt unsere Gesundheit auf vielerlei Weise.

Liebe verringert bspw. das Krebsrisiko. So fanden Forscher aus Cleveland heraus, dass Männer in einer glücklichen Ehe trotz Bluthochdrucks seltener ein Zwölffingerdarmgeschwür entwickeln als Männer ohne Bluthochdruck, aber auch ohne glückliche Beziehung. Und dass die Liebe gut fürs Herz ist, mag wie ein plattes Klischee klingen, ist aber tatsächlich wissenschaftlich erwiesen. So halten Bypässe, die männlichen Herzinfarktpatienten eingesetzt wurden, signifikant länger, wenn diese glücklich verheiratet sind.

Die Kernaussage dieser Blinks ist:

Es gibt zwar kein Patentrezept für eine dauerhafte und glückliche Beziehung – doch es gibt eine Reihe von Faktoren, die das Gelingen einer Beziehungen beeinflussen. Der Wichtigste lautet: Wer in seine Beziehung investiert und akzeptiert, dass das Feuer der Leidenschaft nicht immer so hell lodern wird wie in den ersten Monaten, hat gute Chancen, gemeinsam mit seinem Partner glücklich alt zu werden.