Zusammenfassung von Fit im Schritt

Zwar bildet die Vorhaut des Penis nur einen winzigen Teil der ungefähr 1,7m2 großen Hautoberfläche des Menschen – das heißt aber nicht, dass dieses relativ kleine Stück keinen Diskussionsstoff böte. Dabei könnte man die Sache aus medizinischer Sicht auch nüchterner betrachten.

Die Vorhaut besteht aus zwei Teilen. Einem äußeren, sichtbaren und einem inneren. Bei der Geburt sind beide Teile noch miteinander verklebt, was man als Phimose bezeichnet. Im Laufe des ersten Lebensjahres löst sich diese Verklebung normalerweise von alleine auf, wenn nicht, kann man aber auch mit Cortisoncremes nachhelfen. Hilft das immer noch nicht, sodass es beim Urinieren zu Schmerzen kommt, sollte man die Vorhaut allerdings beschneiden.

Wo der Name genau herkommt ist zwar nicht vollkommen geklärt, vermutlich geht das Kondom aber auf einen englischen Hofarzt mit dem Namen Dr. Condom zurück. Jener Arzt führte nämlich Hammeldärme als Verhütungs- und Schutzmittel ein. Ganz unabhängig von der Namensherkunft lässt sich aber festhalten: Sex mit Kondom ist sicherer als Sex ohne Kondom.

Denn Kondome schützen gegen viele verschiedene sexuell übertragbare Krankheiten wie z.B. Syphilis. Deren kleine, spiralförmige Bakterien können beim Geschlechtsverkehr nämlich über kleine Wunden in der Schleimhaut in den Körper gelangen. Darauf verläuft die Syphilis in bis zu vier Stadien: In den ersten drei bis vier Wochen bildet sich ein Schleimhautgeschwür. Im zweiten Stadium entsteht ein nicht juckender Hautausschlag, meist an Oberarmen und Schenkeln. Zusätzlich können nässende Hautwunden auftreten.

Ein ziemlich kurioses Kochfest findet einmal jährlich im serbischen Ozrem statt. Nämlich die „World Testicle Cooking Championship“, also die Weltmeisterschaft im Hoden-Kochen. Aber keine Angst, in diesem Blink wird der Hoden nicht unter kulinarischen, sondern unter rein medizinischen Gesichtspunkten betrachtet.

Im Jugendalter kann es zu einer Verdrehung des Hodens kommen. In der Medizin spricht man dabei von einer Hodentorsion. Der Hoden ist über eine Art Kabel, in dem Arterien, Venen und Nerven verlaufen, mit dem Körper verbunden. Wenn sich dieses Kabel aber nun verdreht, bekommt der Hoden keinen Sauerstoff mehr. Im Falle der Verdrehung ist der Hoden gerötet, schwillt an und kann möglicherweise nach oben gezogen sein.   

Rauchen vermindert zwar die Fruchtbarkeit um 50%, ein geeignetes Verhütungsmittel ist die Zigarette deswegen natürlich trotzdem nicht. Da gibt es bessere, und vor allem sicherere Optionen!

Wie das Kondom. Dieses ist sicherlich der Klassiker unter den Verhütungsmöglichkeiten. Denn es dient nicht nur zur Verhütung, sondern schützt – wie wir ja inzwischen wissen – auch vor fast allen gängigen Geschlechtskrankheiten.

„Hilfe, meine Blase platzt gleich!“ Wer hat diese Phrase nicht schon mal leichtfertig in den Raum geworfen, wenn der Harndrang gerade besonders groß war. Allerdings: Platzen kann die Blase gar nicht. Nur überlaufen.

Die Blase ist zwar ein Muskel, willentlich steuern wie bspw. ein Bein oder einen Arm kann man sie jedoch nicht. Sie wird vegetativ, also automatisch vom Hirn aktiviert. Auch die Schließmuskeln der Blase lassen sich nicht steuern, sie verschließen die Blase ganz automatisch.

Was haben Spitzenradsportler und die menschliche Niere gemeinsam? Sie haben beide eine besondere Beziehung zu einem bestimmten Stoff. Nämlich dem Hormon Epo. Doch dazu später mehr.

Flüssigkeit, die wir über Getränke und Speisen aufnehmen, wird über den Dünndarm ins Blut und über die Blutbahn zu den Organen transportiert. Diese suchen sich die Stoffe aus, die sie brauchen, und geben die Abfallstoffe wieder ab. Dieser Vorgang ist Teil des Stoffwechsels. Dabei zirkulieren unsere rund sechs Liter Blut so häufig durch unseren Körper, dass unsere Nieren dabei jeden Tag ca. 1.500 Liter reinigen.

Unter den meisten Organen können wir uns leicht etwas vorstellen. Durch die Lunge atmet man und das Herz pumpt das Blut. Die Prostata hingegen wird meist erst thematisiert, wenn sie Probleme bereitet. Aber wofür ist die Prostata eigentlich verantwortlich?

Die Prostata produziert ein Sekret, das beim Samenerguss ausgeschieden wird. Ohne dieses Sekret sind die Spermien nicht befruchtungsfähig. Es enthält Mineralien wie Zink und Cholesterin. Noch wichtiger ist aber das darin enthaltene PSA, das prostataspezifische Antigen. Dieses Antigen ist ein Enzym, das dem Ejakulat beigemengt wird und das Sperma flüssig und gleitfähig macht.

Die Kernaussage dieses Buches ist:

Vieles, was sich unterhalb der Gürtellinie abspielt, ist für viele Männer noch immer mit einem Tabu belegt. Dabei tut es niemandem weh, darüber zu reden. Tatsächlich kann es nur helfen, gut über Themen wie Beschneidung, Verhütung, Geschlechtskrankheiten und Gesundheitsrisiken Bescheid zu wissen, um Krankheiten und Risiken vorzubeugen – und, im Fall der Fälle, auch nicht vor einem Besuch beim Urologen zurückzuschrecken.