Zusammenfassung von Allein

Im Winter ist Daniel immer besonders auf der Hut vor seinen depressiven Phasen. Um nicht in allzu trübes Fahrwasser zu geraten, verlässt er seinen Schreibtisch jeden Tag um drei Uhr, um noch ein paar Sonnenstrahlen im Park zu erhaschen. Um Weihnachten herum ist es am schlimmsten: Selbst wenn er die Feiertage wie jedes Jahr mit Freunden verbringt, fühlt er sich einfach irgendwie falsch in der Welt. Oft verfällt er deshalb in geradezu manische Aktivität, nur um sich nicht in negativen Grübelschleifen zu verfangen: Er kocht kiloweise Marmelade ein, um sie zu verschenken, beginnt mit der Lektüre eines dicken Romans und arbeitet noch mehr als gewöhnlich.

2019 konnte er seiner drohenden Winterdepression allerdings gänzlich entwischen. Das lag vor allem an einer Literaturresidenz in der Schweiz, zu der ihn die die Besitzer eines idyllischen Hotels eingeladen hatten. Und die Zeit dort war einfach schön. Er hatte ein eigenes kleines Büro, von dessen Fenster aus er auf einen See und die Berge blickte. Dort entdeckte er das Wandern für sich. In der spektakulären Landschaft der Alpen suchte sich sein Denken ganz neue Bahnen und einen neuen, entspannteren Rhythmus.

Als Corona zunehmend die Nachrichten dominierte, erlebte Daniel einen erschreckenden und prägenden Moment: Eines Tages stand er im Supermarkt plötzlich vor leeren Regalen. Die Leute hatten aus Angst vor einem Lockdown gehamstert. Es schockierte Daniel, dass von jetzt auf gleich jeder scheinbar nur noch an sich selbst dachte – wie in der Apokalypse! Plötzlich fühlte er sich ohne Partner oder Mitbewohner sehr einsam und vor allem schutzlos auf sich allein gestellt.

Dabei ist Daniel eigentlich gern alleine. Er geht gern allein spazieren, probiert neue Rezepte aus, liest stundenlang. Aber die Isolation während der Pandemie wurde schnell zu viel. Wer lange Zeit überhaupt niemanden sieht, verliert nämlich nicht nur die Verbindung zu seinen Freunden, sondern auch zu sich selbst.

Reisen, Geburtstage, Ausflüge, die Konzertsaison – fast alles, was Daniels Leben und seiner Zeit vor der Pandemie Struktur verliehen hatte, war mit einem Schlag weg. Es passierte nichts. Außer, dass Daniel anfing, jeden Tag mindestens zehn Kilometer zu gehen, als Rettungsmaßnahme für seine psychische Gesundheit. Oft hatte er keine Ahnung, welcher Tag oder sogar welcher Monat war.

Er hatte viel Zeit zum Nachdenken. Und er gelangte dabei zu traurigen Schlussfolgerungen. Vor Corona hatte er seinen großen und bunten Freundeskreis für eine Art Familie gehalten. Mittlerweile schien es ihm, als sei Blut eben doch dicker als Wasser: In der Not blieb er alleine. Oder war er vielleicht zu alt für Freundschaften geworden? 

Nach einem Jahr Corona war ein Großteil von Daniels früherem Leben einfach nicht mehr existent. Seit einem Jahr hatte er keinen anderen Menschen mehr berührt. In diesem zweiten Pandemiewinter flog Daniel mit zwei Freunden für zwei Wochen nach Lanzarote. Die Reise war zu diesem Zeitpunkt der Pandemie wieder erlaubt – vielleicht nicht sehr vernünftig, aber er musste einfach raus. Rückblickend war es die beste Idee seit Langem. Die beeindruckende vulkanische Landschaft, der Ozean! Der Horizont! Und vor allem: Freunde! Die Gesellschaft tat ihm unglaublich gut und er schaffte es endlich, auch über sein Alleinsein zu sprechen. Die drei sprachen auch über andere Themen, die sie als homosexuelle Menschen beschäftigten.

In seiner Jugend war Daniel der einzige schwule Junge auf seiner Schule gewesen. AIDS war damals in aller Munde und Schwule waren dementsprechend stigmatisiert. Als Teenager kam es ihm so vor, als ob alle Menschen Schwule hassten und nur darauf warteten, dass sie starben. Eine Romanze war für ihn undenkbar. Kurz: Er schämte sich dafür, schwul zu sein. Und dieses Gefühl blieb immer irgendwie da – auch wenn wir heute in einer anderen Welt leben und Daniel in einer anderen, weltoffeneren Stadt. 

In den folgenden zwei Monaten auf Fuerteventura schuf Daniel sich einen neuen Alltag. Immer noch allein, aber auf eine bessere Weise. Er nahm sich diesen neuen Raum, zum Atmen, Nachdenken, Verändern und Schreiben. Er stand früh auf, schrieb, ging spazieren. Und er begann nach über einem Jahr des Aussetzens wieder mit Yoga. Jeden Tag. Diese Bewegungen seines Körpers setzten auch etwas in seinem Geist in Gang. 

Unsere Gesellschaft betrachtet Körper vor allem oberflächlich: Wie dick oder dünn ist jemand, wie schön sein Gesicht, wie voll sein Haar? Yoga hingegen lenkt die Aufmerksamkeit nach innen: Wie fühlt sich etwas an? Man geht auf Tuchfühlung und stärkt dadurch die Beziehung zu sich selbst. Yoga kann uns lehren, Dankbarkeit für den eigenen Körper zu empfinden. So trug Daniels Yogapraxis dazu bei, das Thema der queeren Scham auf eine liebevolle Weise anzugehen.

Zurück in Berlin war es immer noch winterlich und dunkel. Die Menschen waren müde und frustriert. Doch Daniel war auf einem guten Weg: Er brachte seinen Balkon auf Vordermann und erkundigte sich bei Sylvia nach ihrem Garten, den er im vergangenen Jahr viel zu selten gesehen hatte. 

Eine neue Zeit brach an, von der allerdings noch niemand genau wusste, wie sie aussehen würde. Doch langsam kehrte die Normalität zurück: Eine Freundin kam vorbei, um mit Daniel einen Schrank aufzubauen. Mit einem anderen Freund ging er wandern, mit einem dritten besuchte er eine Ausstellung – die erste seit langer Zeit. Und nun lächelte er sogar manchmal zurück, wenn ein fremder Mann auf der Straße mit ihm flirtete.