Zusammenfassung von Unverschämt

Zugegeben, die detaillierte Anatomie von Vulva und Vagina kann ziemlich kompliziert wirken. In Sachen Rätselhaftigkeit wird sie aber noch locker getoppt vom weiblichen Orgasmus. Selbst in der Fachliteratur bleibt er oft verschleiert hinter Vermutungen und unbeholfenen Erklärungen. Lass uns den Schleier ein klein wenig lüften.

Spätestens in der Pubertät haben die meisten Mädchen entdeckt, dass sie da unten eine kleine, sehr empfindliche Perle besitzen, die sich unter einer Art winziger Kapuze verbirgt und bei Berührung angenehm kitzelt: die Klitoris.

Nur etwa fünfzehn bis zwanzig Prozent aller Frauen kommen vaginal zum Orgasmus. Alle anderen brauchen die zusätzliche Stimulation der Klitoris. Sie ist die Heldin des Höhepunkts. Doch ob nun vaginal oder klitoral – was genau passiert da eigentlich?

Wissenschaftlich betrachtet durchlaufen wir Frauen vier Phasen der Lust – übrigens ganz unabhängig davon, ob wir jetzt mit jemandem ins Bett steigen oder uns selbst befriedigen.

Während es in vielen Beziehungen Abend für Abend zur Sache geht, grübeln manche Frauen schon ab achtzehn Uhr darüber nach, wie sie sich heute wieder vor dem Sex drücken können. Migräne? Ach nein, die hatte ich ja gestern schon. Vieles kann uns die Lust abhandenkommen lassen. Schauen wir uns die häufigsten Lustkiller einmal genauer an.

An der psychischen Front sind es vor allem Scham, Stress und Beziehungsprobleme, die uns Frauen die Lust verhageln. Scham wird oft dann zum Problem, wenn sich unser Körper verändert – sei es in der Pubertät, nach der Geburt eines Kindes, bei Gewichtszunahme oder in den Wechseljahren. Auch die Erziehung kann uns Scham einpflanzen, wenn wir beispielsweise schon als Kind ständig gesagt bekommen, was sich alles nicht gehört oder schmutzig ist. Hier hilft eine gute Portion Aufklärung, denn je besser man über die Abläufe im eigenen Körper Bescheid weiß, desto leichter kann man sie akzeptieren.

Einmal im Monat wird uns Frauen der rote Teppich ausgerollt. Wie Hollywoodstars fühlen wir uns dabei aber noch lange nicht, im Gegenteil: Zwicken, Ziehen, Krämpfe, Schmerzen, dazu Gereiztheit und das Gefühl, nicht ganz obenauf zu sein. Der Beipackzettel der „Erdbeerwoche“ ist lang. Schauen wir doch einmal, wie man bestmöglich durch den monatlichen Schlamassel kommt.Dabei helfen uns zwei Dinge: sich gut auszukennen und eine positive Einstellung zu haben. 

In vielen Teilen der Welt ist die Monatsblutung mit einem Tabu belegt. Mädchen und Frauen gelten als unrein und werden isoliert, wenn sie ihre Tage haben. In Europa ist man da zum Glück schon weiter. Doch auch hier haben viele mit Scham, Ablehnung oder Ekel zu kämpfen. Dabei ist die Regel eine echt clevere Sache – wenn man sie erst versteht!

Sind wir nicht ganz fit im Schritt, liegt das oftmals daran, dass das natürliche Gleichgewicht in der Vagina gestört ist. Doch was braucht unser „Fräulein Untergeschoss“, um rundum glücklich und gesund zu bleiben? Welche Erscheinungen sind normal, wann sollte man aufhorchen?

Etwas, das etliche Mädchen und Frauen verunsichert, ist vaginaler Ausfluss, auch Fluor genitalis genannt. Viele wissen ihn nicht einzuordnen, genieren sich deswegen oder fragen sich angesichts der Flecken im Höschen entnervt: „Ist das Kunst oder kann das weg?“

Die drei gefährlichsten sexuell übertragbaren Krankheiten der Welt sind Syphilis, Hepatitis und HIV. Das weibliche Genital ist besonders oft von HPV, Herpes genitalis und Chlamydien betroffen. Um den Blink nicht zu sprengen, stellen wir dir hier nur HPV ausführlicher vor.

Das Humane Papillomavirus wird durch Kontaktinfektion übertragen. Die Ansteckungsgefahr ist hoch, ca. 70 Prozent der Frauen stecken sich irgendwann einmal mit dem Virus an. Das geschieht meist beim Sex oder Oralverkehr, ist aber auch durch eine sogenannte Schmierinfektion möglich, wenn also der Virus an den Fingern haftet oder anderweitig seinen Weg in den Körper findet.

Zum Liebesakt gehören immer zwei, aber bei der Verhütung sollten wir Mädels uns auf uns selbst und unseren Verstand verlassen. Heutzutage müssen wir immerhin kein zwielichtiges Kräuterweib außerhalb der Stadtmauern mehr aufsuchen, irgendeinen Trunk hinunterkippen und dann beten, dass alles gutgeht. Stattdessen gibt es eine relativ breite Auswahl an hormonellen und nicht hormonellen Verhütungsmethoden.

Deren Zuverlässigkeit wird mit dem Pearl-Index (PI) ausgedrückt. Er gibt an, wie viele von 100 Frauen, die ein bestimmtes Verhütungsmittel ein Jahr lang angewendet haben, trotzdem schwanger wurden. Je niedriger der PI, desto größer die Verhütungswirkung.

Wer den weiblichen Körper besser verstehen will, kommt an Hormonen nicht vorbei. Sie bilden das Grundgerüst für das sexuelle, emotionale und körperliche Wohlbefinden jeder Frau und mischen überall mit – von Pubertät bis Periode, von PMS bis zu den Wechseljahren.

Die fünf wichtigsten Akteure des weiblichen Hormonhaushalts sind der Hypothalamus, die Hypophyse und die drei Hormone Östrogen, Progesteron und Testosteron. Der Hypothalamus ist ein Teil des Gehirns und die wichtigste Steuerzentrale unseres zentralen Nervensystems. Er gibt den Takt vor und erteilt Befehle an die Hypophyse, eine Hirnanhangsdrüse. Diese veranlasst im Eierstock wiederum die Hormonproduktion.

Etwa ab vierzig heißt es für uns Frauen: Willkommen in den Wechseljahren! Sag deinem Sexleben goodbye, leg dir einen Jahresvorrat Tena-Binden an und schmeiß den roten Lippenstift weg, den brauchst du jetzt nicht mehr. Wie jetzt, ernsthaft? Nein, natürlich nicht! Leider hält sich diese Denke aber bis heute. Höchste Zeit, damit aufzuräumen.

Gleich vorweg: Das Wort Menopause bezeichnet lediglich die allerletzte Monatsblutung einer Frau, wenn zwölf Monate danach keine mehr kommt. Die Perimenopause, also die Zeit der Wechseljahre, beginnt um das vierzigste Lebensjahr. Sie dauert etwa zehn Jahre und endet mit der Menopause. Danach geht es in die Postmenopause.

Die Kernaussage dieser Blinks ist:

Der weibliche Körper wird nicht ganz zu Unrecht als ein kompliziertes Mysterium angesehen. Viele seiner Funktionen und Zustände sind uns unverständlich, machen uns Angst oder sind schambehaftet. Damit Mädchen und Frauen ein freundschaftliches Verhältnis zu ihrem Körper entwickeln können und sich sexy, stark und rundum wohl in ihrer Weiblichkeit fühlen, braucht es vor allem zweierlei: fundiertes Wissen und eine positive Grundeinstellung. Vielleicht konnten wir dir ja von beidem etwas mitgeben.