Zusammenfassung von Confidence Code

Es gibt unzählige Bücher über die Unterschiede zwischen Männern und Frauen. Über die Details lässt sich streiten, aber dass sie unterschiedlich sind, steht fest – vor allem im Bereich der Selbsteinschätzung.

Es ist kein Zufall, dass Männer viele erfolgsversprechende Berufe dominieren und dass z.B. nur 4% der Fortune-500-Unternehmen von Frauen geführt werden. Das selbstsichere und aggressive Verhalten von Männern wird in den meisten Unternehmen geschätzt und gefördert und daher bringen diese es oft weiter als Frauen, die ebenso kompetent sind. Männer bringen ihre Meinung schnell, laut und deutlich zum Ausdruck, während Frauen sich eher zurückhalten, gerne im Team arbeiten und bescheidener sind. Diese Werte sind zwar eigentlich sympathischer, aber da nun einmal die männliche Mehrheit bestimmt, welche Verhaltensweisen erwünscht sind, bringen uns Aggressivität und Bestimmtheit auf der Karriereleiter schneller voran als Klugheit und Kompromissbereitschaft.

Ein geringes Selbstvertrauen ist nie schön, aber gerade im Beruf hat es handfeste Konsequenzen, die ziemlich ungerecht sind. Da Frauen sich selbst als weniger kompetent, produktiv und wichtig einschätzen, akzeptieren sie schlechtere Arbeitsbedingungen, niedrigere Gehälter und behalten viele ihrer fantastischen Ideen einfach für sich selbst.

Die Geschäftswelt ist eine Ellenbogengesellschaft. Wer sich nicht durchsetzt und ein dickes Fell hat, wird es darin nicht besonders weit bringen. Schon für einen Arbeitsplatz müssen wir uns im Lebenslauf und im Bewerbungsgespräch möglichst attraktiv präsentieren und uns selbst loben – etwas, das Männern deutlich leichter fällt als Frauen.

Selbst die erfolgreichsten, klügsten und kompetentesten Frauen sind oft nicht besonders selbstbewusst. Dass sie sich damit selbst im Weg stehen, wissen einige von ihnen, doch die wenigsten versuchen, etwas daran zu ändern.

Es gibt zahllose Frauen, die einen wirklich tollen Job machen, aber sich komplett inkompetent, unvorbereitet und überfordert fühlen. Dazu gehören auch Top-Managerinnen wie Christine Lagarde, die seit 2001 geschäftsführende Direktorin des IWF ist. Sie ist in dieser Position eine der einflussreichsten Frauen der Welt, doch sie gab in einem Interview mit den Autorinnen sofort zu, dass sie Probleme mit ihrem Selbstbewusstsein gehabt habe und auch heute noch Momente starker Unsicherheit erlebe.

Unsere Persönlichkeit und unser Charakter sind eine Mischung aus den Genen, die wir von unseren Eltern erben und den Erlebnissen, die uns prägen. Heute wissen wir, dass auch unser Selbstbewusstsein zu ca. 50% von den Genen bestimmt wird.

Eine wichtige körperchemische Rolle bei der Entwicklung des Selbstbewusstseins spielt dabei das Hormon Serotonin, das dafür sorgt, dass wir ausgeglichen und glücklich sind. Dabei gibt es ein bestimmtes Gen, das darüber bestimmt, wie viel Serotonin eine Person im Körper ausschüttet: Wenn dieses Gen kürzer ist, produziert der Körper weniger Serotonin und sorgt dafür, dass sich die Person eher ängstlich und zurückhaltend verhält.

Der letzte Satz war ein wenig geschummelt. Es stimmt zwar, dass 50% des Selbstbewusstseins von den Genen kommen, aber ganz so einfach ist die Sache nicht, denn mittlerweile wissen wir, dass unsere Sozialisation und unsere Umwelt unsere Gene beeinflussen und verändern. Was wir erleben, verändert die physische Form unserer Gene und sorgt dafür, dass sie anders funktionieren.

Vor allem unsere Kindheit hat, wie bereits im Affenexperiment erwähnt, einen großen Einfluss darauf, wie sich unsere Gene entwickeln. Kindheitserlebnisse bestimmen darüber, was für ein Mensch wir werden, und das gilt auch im Bereich des Selbstbewusstseins: Wer schon früh das Gefühl vermittelt bekommt, dass er wichtig, klug und begabt ist, wird davon sein ganzes Leben lang in der Form eines gesunden Selbstbewusstseins profitieren.

Du hast nun gesehen, wie wichtig ein gesundes Selbstbewusstsein vor allem im Beruf ist und welche Faktoren es beeinflussen. Jetzt ist es an der Zeit, dass du dein Schicksal selbst in die Hand nimmst, den Teufelskreis durchbrichst und dir endlich das Selbstbewusstsein holst, das du brauchst – unabhängig davon, ob du nun eine Frau bist oder nicht.

Dazu ist es nie zu spät, denn selbst als Erwachsene können Menschen ihre Persönlichkeit noch verändern, wenn sie das wollen. Das Zauberwort dafür heißt Neuroplastizität und es beschreibt die Fähigkeit des Gehirns, sich zu verändern und sich neuen Umständen anzupassen.

Am Anfang dieser Blinks haben wir gesehen, dass weniger selbstbewusste Menschen oft passiv und zurückhaltend sind, aus Angst Fehler zu machen oder sich zu blamieren. Diese Vermeidungsstrategie bringt sie allerdings nicht weiter, denn es sind oft gerade unsere Fehler, aus denen wir am meisten Selbstbewusstsein schöpfen können.

Nur wer aktiv handelt, kann herausfinden, wie stark er ist. Frauen tendieren gerne dazu, lange herumzuhirnen, anstatt zu handeln, doch nur wer ein Risiko eingeht, kann wirklich etwas lernen. Anstatt dir den Kopf zu zerbrechen, ob deine Hausarbeit oder dein Quartalsreport wirklich schon gut genug ist, gib das Ding einfach ab. Es geht nicht um ein perfektes Ergebnis, sondern darum, überhaupt etwas auf die Beine zu stellen und dann daraus zu lernen.

Selbstbewusstsein ist für den beruflichen Erfolg mindestens so wichtig wie Kompetenz, doch leider sind vor allem Frauen immer noch viel zu unsicher. Wie selbstsicher wir sind, bestimmen unsere Gene, unsere Sozialisation und unsere Erfahrungen, doch es ist auch im Erwachsenenalter noch möglich, ein gesundes Selbstbewusstsein aufzubauen. Dazu musst du vor allem bereit sein, aktiv zu werden und aus deinen Fehlern zu lernen.