Zusammenfassung von Die Bessersprecher

Deine Körpersprache vermittelt eine Menge Informationen – vor allem darüber, was in dir vorgeht. Wenn du allerdings versuchst, sie übermäßig zu kontrollieren, wirkt das schnell verkrampft und künstlich und lenkt von deinen Inhalten ab. Cleverer ist es, deine natürlichen Bewegungen bei Vorträgen beizubehalten.

Wenn du dich beim Sprechen gerne bewegst, spaziere auf der Bühne umher. Die Bewegung macht deine Atmung freier und trägt dazu bei, dass sich dein Körper entspannt. Hinzu kommt, dass die Aufmerksamkeit des Publikums immer dorthin wandert, wo Bewegung ist. Diesen Sachverhalt kannst du nutzen, um deinen Vortrag zu strukturieren. Stelle dich zum Beispiel immer auf die rechte Seite der Bühne, wenn du Anekdoten erzählst, und auf die linke, wenn es um Zahlen und Fakten geht. Die Bühnenmitte ist wiederum für Passagen reserviert, in denen das Publikum selbst das Thema ist. Versuche außerdem, ab und zu beim Gehen Tempo und Richtung zu wechseln, um zu überraschen.

Neben der Körpersprache hat auch deine Stimme großen Einfluss darauf, wie das Gesagte ankommt. Und genau wie bei Gestik und Bewegung gilt auch hier, dass du dich nicht verbiegen solltest.

Jede Stimme ist einzigartig. So, wie die Saiten einer Gitarre dunkel klingen und die einer kleinen Ukulele hell, so verhält es sich auch bei den Stimmbändern: Je länger das Stimmband, desto tiefer klingt es. Stress führt häufig dazu, dass sich die Kehlkopfmuskulatur verspannt, sodass die Stimmbänder nicht auf ihrer ganzen Länge schwingen können. Deine Stimme klingt dann höher als gewöhnlich, was ziemlich unangenehm sein kann.

Wahrscheinlich hast du schon mal am eigenen Leib erfahren, wie schwierig es ist, abstrakten Monologen zu folgen. Wenn du willst, dass deine Zuhörer bei dir bleiben und nicht innerlich abdriften, solltest du klare Bilder verwenden, denn die aktivieren die Aufmerksamkeit.

Am besten funktionieren Begriffe, die Emotionen auslösen. Zudem gilt: Je konkreter ein Wort, desto eher bleibt der damit verbundene Inhalt im Kopf. Daher solltest du abstrakte Worthülsen wie „Innovation“ oder „Nachhaltigkeit“ möglichst sparsam verwenden. Und wenn du Beispiele formulierst, versuche konkrete Bilder bei deinen Zuhörern hervorzurufen: Sag „Hund“ statt „Tier“ und „Apfel“ statt „Obst“.

Wenn du das Gefühl hast, dass dir jemand etwas vormacht, glaubst du ihm kein Wort. Umgekehrt bedeutet das: Sei ehrlich und authentisch, wenn du willst, dass deine Zuhörer dich ernst nehmen.

Hier liegt eine der größten Gefahren der vermeintlichen „Kommunikationstricks“ der Speaker-Community. Tatsächlich geht der Versuch, sein Publikum zu manipulieren, schnell nach hinten los. Viele Rhetoriktrainer raten dazu, die Körpersprache deines Gegenübers subtil zu imitieren, ihm ständig in die Augen zu blicken oder es ungefragt zu duzen. So ein Verhalten führt jedoch meist dazu, dass sich der andere bedrängt fühlt und instinktiv Abneigung verspürt.

Verlassen wir kurz die große Showbühne und begeben uns in ein persönliches Gespräch. Im Idealfall hat das die Form eines Dialoges. Der kommt allerdings nur zustande, wenn sich beide Seiten wertgeschätzt und angenommen fühlen.

Daher solltest du dich bei jedem Gespräch fragen, was dein Gegenüber braucht, damit ihr euch gut versteht. Deine Antennen sind fein genug, um von selbst zu bemerken, welche Körpersprache, Tonlage und Worte für dein Gegenüber angenehm sind.

Wahre Schönheit kommt von innen, diese Weisheit gilt auch für gelungene Kommunikation. Deine Gedankenwelt und Gefühle beeinflussen dein Reden. Wenn du also an deiner inneren Einstellung arbeitest, verbesserst du damit auch deine Speaker-Qualitäten.

Wie du dich in Gesprächssituationen verhältst, hängt von deinen Emotionen ab. Dabei spielt sich in deinem Inneren eine Art Dominoeffekt ab: Irgendeine Kleinigkeit löst in dir ein Gefühl aus, das sich umgehend als Mikrobewegung in deinem Gesicht und deinem Körper widerspiegelt. Schließlich ändert sich auch deine Stimmlage sowie deine Wortwahl und dein Gegenüber registriert deine Befindlichkeit. Es ist so gut wie unmöglich, deine Gefühle zu verheimlichen. Wir können beispielsweise ziemlich treffsicher ein echtes Lächeln von einem unechten unterscheiden.

Die Grundpfeiler erfolgreicher Kommunikation sind Ehrlichkeit, Authentizität und Empathie. Wer mit einer positiven Einstellung und echtem Interesse in ein Gespräch geht, braucht keine manipulativen Rhetoriktricks.

Was du konkret umsetzen kannst: