Zusammenfassung von Made for more

Stell dir mal vor, deine Chefin motzt dich wegen irgendeiner Kleinigkeit richtig gemein an. Was tust du? Viele Menschen reagieren instinktiv verletzt. Und denken sich: „Ach, die blöde Kuh, dann surf ich eben im Internet, statt mich hier anzustrengen. Da kann sie mal sehen, was sie davon hat.“ 

Und jetzt stell dir vor, du hättest genau so reagiert. Mit welchem Gefühl gehst du dann abends nach Hause? Vermutlich mit einem schlechten. Du erinnerst dich an die ungerechte Behandlung und bist gleichzeitig unzufrieden mit dir selbst und mit all dem, was du heute nicht geschafft hast. Na bravo!

Spiritualität ist die zweite Säule eines erfüllten Lebens. Wenn du jetzt sagst „mit Religion hab ich nichts am Hut!“, keine Sorge. Du musst weder zu einem bestimmten Gott beten noch dich durch Mantrasingen in eine transzendente Bewusstseinserweiterung begeben. Alles, was du brauchst, ist Vertrauen in das Universum.

Vielleicht hört sich das für dich seltsam an. Aber die Grundidee dahinter ist eigentlich ganz einfach: Das Universum sagt immer Ja. Es wird dir immer das bringen, was du gerade erwartest. Daran liegt es auch, dass ein Unglück selten allein kommt: Wenn du dir morgens schon Zahnpasta auf den Pulli kleckerst und den Bus verpasst, wartest du ja nur darauf, dass dein Kind krank wird und deine Schwiegermutter dich mit irgendwas nervt. Und genau so kommt es auch.

Der nächste Bereich, den wir uns ansehen, ist die Berufung. Sie bildet die dritte Säule für ein gelungenes Leben. Auch wenn du sie noch nicht gefunden hast – jeder Mensch hat eine! Im Yoga und Ayurveda wird die Berufung auch als Dharma bezeichnet. Sie setzt sich zusammen aus deinen Talenten, deinen Superkräften und dem, was das Universum von dir braucht.

Zu deinem Dharma gehören zunächst deine Talente. Vielleicht kannst du zum Beispiel gut kochen, schreiben oder dekorieren. Falls dir kein besonderes Talent einfällt, solltest du einfach so viele unterschiedliche Dinge wie möglich ausprobieren. Irgendwann läuft dir schon etwas über den Weg, in dem du ein Naturtalent bist. Dana Schwandt hat zum Beispiel auch erst mit Ende dreißig herausgefunden, dass sie gut schreiben kann. Mittlerweile ist das ein fester Bestandteil ihrer Berufung und bringt ihr viel Freude. 

Wir kommen zu dem Bereich, in dem es vielleicht am schwierigsten ist, über deinen Schatten zu springen. Es geht um die vierte Säule eines glücklichen Lebens, nämlich deine Beziehungen. Eines vorweg: Für eine erfüllende Beziehung musst du dich so zeigen, wie du bist – als ein verletzlicher Mensch mit Fehlern und Ängsten. Das Grundproblem ist, dass wir uns ständig als Opfer fühlen. Dazu ein ganz einfaches Beispiel:

Dein Freund hat sich auf dem Heimweg einen Döner geholt und hat nicht daran gedacht, nachzufragen, ob du vielleicht auch Hunger hast. Wie gemein! Das zeigt ja wohl eindeutig, dass du ihm total egal bist. Nun bist du eingeschnappt. Deshalb soll er jetzt auch selbst erfahren, wie sich das anfühlt, so missachtet zu werden. Also rufst du deine beste Freundin an und verabredest dich mit ihr auf ein Bier – ohne ihm Bescheid zu sagen. Das Handy lässt du in der Tasche. Hoffentlich macht er sich so richtig Sorgen um dich und merkt mal, wie dumm ein solch egoistisches Verhalten ist! 

Du merkst schon, auf dem Weg zum Traumleben liegen eine Menge Steine. Aber mit ein wenig Einfühlungsvermögen und Geduld kannst du sie alle aus dem Weg räumen. Wie das zum Beispiel aussehen kann, zeigt eine Episode aus dem Leben von Dana Schwandt.

Nach siebzehn Jahren Beziehung und zwei Kindern reiste sie allein für drei Wochen nach Indien, um eine Ayurveda-Kur zu machen. Es war das erste Mal, dass sie so lange von ihren Kindern und ihrem Mann getrennt war. Sie wusste, dass ihr die geplante Kur richtig guttun würde, aber trotzdem war sie schon Wochen vor der Abreise total von der Rolle vor lauter Sorgen. Sie hatte Alpträume und ihr war dauernd übel. 

In unserem letzten Blink geben wir dir noch ein paar konkrete Tipps mit auf den Weg, die dich beim Start in dein neues Leben unterstützen sollen.

Fangen wir mal mit den Bereichen Mindset und Beziehungen an. Hier gibt es einen wunderbaren Trick, der dir dabei hilft, dich nicht ständig als Opfer zu fühlen. Er lautet: Unterstelle dem anderen nur das Beste. Das solltest du immer tun, wenn dich das Verhalten von jemandem ärgert oder verletzt.