Zusammenfassung von Warum es Bullshit ist, andere ändern zu wollen

Hast du schon einmal mit deinem Partner oder einer Freundin gemeinsam ein Ikea-Regal aufgebaut? In der Aufbauanleitung sind oft zwei lächelnde Strichfiguren abgebildet, die anscheinend einen Riesenspaß beim Werkeln haben. In der Praxis läuft es bei vielen allerdings weniger glatt, und der Regalaufbau wird zur regelrechten Belastungsprobe für die Beziehung oder Freundschaft. Warum ist das so?

Nun, bei der gemeinsamen Möbelkonstruktion gibt es zahlreiche Gelegenheiten für Konflikte. Während die eine sofort mit dem Inbusschlüssel ansetzen will, möchte der andere erst mal alle Schrauben nach Größe ordnen und auf Vollständigkeit prüfen. Hier prallen zwei entgegengesetzte Persönlichkeitsmerkmale aufeinander: das Flexibilitätsmotiv und das Ordnungsmotiv. Dabei sind beide Regalbauer natürlich davon überzeugt, dass ihr Weg der bessere ist. 

Wann immer Gregor seine Eltern in der heimischen Kleinstadt besucht, kommt es zur gleichen Szene: Nach einer innigen Umarmung legt Mama direkt mit Vorwürfen los: „Ach wie schön, dass du endlich mal deine armen alten Eltern besuchst“ oder „Du warst ja schon so lange nicht mehr hier, hattest du den Bart schon immer?“ Gregor ist genervt, und die Stimmung bleibt für den Rest des Besuchs angespannt.

Die beschriebene Routine ist ein typisches Beispiel dafür, wie sehr unser Leben von Verhaltensmustern geprägt ist. Für Gregor und seine Mutter läuft dieser Begrüßungstanz beinahe automatisiert ab. Keiner von beiden durchbricht die Macht der Gewohnheit durch eine andere Reaktion. Warum bleiben wir so häufig bei unseren einstudierten Verhaltensweisen? 

Gregor wartet schon über eine halbe Stunde vor dem Kino auf seine Frau Moni. Warum kann sie nicht ein einziges Mal pünktlich sein? Als Moni wenige Minuten später strahlend auf Gregor zukommt, konfrontiert er sie sofort mit seinem Ärger und weist sie zurecht. Moni findet das vollkommen überzogen, und nach dieser Schimpftirade hat sie überhaupt keine Lust mehr auf den Kinobesuch.

Kommt dir diese Szene bekannt vor? Tatsächlich zeigt sich hier ein klassisches Schema menschlicher Interaktion. Die beiden US-amerikanischen Psychologen Eric Berne und Thomas A. Harris haben versucht, solche Interaktionen zu verstehen. Herausgekommen ist die sogenannte Transaktionsanalyse. Werfen wir mal einen genaueren Blick auf die beschriebene Situation.

Kannst du dich noch an das Pippi Langstrumpf-Lied erinnern? Pippi stellt dort nicht nur abenteuerliche mathematischen Berechnungen auf, sondern verkündet auch stolz einen sehr klugen Satz: „Ich mach mir die Welt, widde widde wie sie mir gefällt!“ 

Pippi lebt in ihrer eigenen Welt – und davon können wir viel lernen. Sogar in der Philosophie gibt es einen Ansatz, der betont, dass jeder Mensch sich eine ganz eigene Weltvorstellung zusammendeutet: der kognitive Konstruktivismus. Ein sehr bekannter kognitiver Konstruktivist war der Philosoph Paul Watzlawick. Seine These: Wir alle wohnen in einer ganz eigenen Welt, eine objektive Wirklichkeit gibt es nicht.

Wusstest du, dass Pinguine im Wasser Geschwindigkeiten von bis zu 30 Kilometer pro Stunde erreichen können? In ihrem natürlichen Element sehen diese Tiere unheimlich elegant und grazil aus. Wenn sie dagegen auf dem Festland unterwegs sind, watscheln sie eher wie kleine betrunkene Butler umher. Jetzt stell dir mal vor, wie es aussehen würde, wenn ein Pinguin einen Baum hochklettert.

Hast du das Bild vor Augen? Gut. Diese Analogie aus dem Tierreich kann für unsere Zwecke nämlich sehr aufschlussreich sein. Der Autor Eckart von Hirschhausen hat nach einem Besuch im Zoo Folgendes festgestellt: Pinguine offenbaren ihre Stärken erst, wenn sie in ihrem Element unterwegs sind. Übertragen auf menschliche Persönlichkeiten heißt das: Konzentriere dich auf deine Stärken, statt dich über deine Schwächen aufzuregen!

Gregor und Moni haben ein festes Einkaufssystem etabliert. Sie führen eine gemeinsame Einkaufsliste und wechseln sich jede Woche mit den Besorgungen ab. Ein faires Konzept – wenn Gregor nicht ständig den Einkaufszettel vergessen würde und Moni am Ende doch selber losfahren müsste. Irgendwann stößt Moni an die Grenzen ihrer Toleranz. Was kann sie tun, um die Situation zu ändern?

Häufig bringt es nichts, seinen Ärger einfach herunterzuschlucken, denn dann sammelt sich irgendwann so viel Wut im Bauch an, dass man explodiert.