Zusammenfassung von Schneller lesen – besser verstehen

Bestimmt musstest auch du schon einmal unbedingt etwas lesen oder durcharbeiten – einen Artikel, einen Stapel Akten oder wichtige E-Mails – und konntest die Konzentration einfach nicht halten. Die Gedanken wandern immer wieder ab und du musst jedes Wort dreimal lesen. Mit diesen Tipps klappt es beim nächsten Mal besser.

Zunächst gilt: Wenn dein Körper und deine Augen entspannt sind, steigt die Konzentration. Gerade am Computer neigen viele von uns dazu, die eigene Aufnahmefähigkeit zu sabotieren. Die hochgezogenen Schultern führen zu Verspannungen, der Luftstrom durch die Lunge wird blockiert und das Hirn nicht mit genügend Sauerstoff versorgt, um eine hohe Konzentration zu gewährleisten.

Sicher hast du auch schon einmal vom „flüssigen Lesen“ gehört. Streng genommen sind die Bewegungen unserer Augen beim Lesen jedoch alles andere als fließend: Sie bestehen aus vielen kleinen Blicksprüngen, zwischen denen wir Wörter fixieren und erkennen.

Unser Auge kann bei einer einzigen Fixation sogar ganze Wortgruppen auf einmal wahrnehmen. Leider haben wir aus der Grundschulzeit die Gewohnheit beibehalten, mit jeder Fixation nur ein einzelnes Wort zu erfassen. Dabei können wir bei einem idealen Leseabstand von 35-40 cm drei bis vier Wörter gleichzeitig wahrnehmen und so wesentlich effizienter lesen. Jede Fixation dauert eine Viertelsekunde und während ein normaler Leser folglich für eine Zeile mit zwölf Wörtern drei Sekunden benötigt, könnte er dieselbe Zeile mit nur vier Fixationen in einer einzigen Sekunde lesen.

Jetzt wissen wir also, wie wir statt einzelner Wörter ganze Wortgruppen wahrnehmen und so schneller lesen. Das spart nicht nur Zeit, sondern fördert auch unser Textverständnis. Tatsächlich verbessern wir sogar die Auslastung unseres Gehirns, wenn wir zügig lesen.

Bei zu langsamem Lesen ist unser Gehirn unterfordert und verwendet die freien Kapazitäten parallel auf andere Dinge, wie z.B. die Frage nach dem Mittagessen oder der Tagesplanung. Dass uns diese Grübeleien vom Lesen ablenken, merken wir immer dann, wenn unsere Augen nur noch fahrig über den Text streifen, ohne dessen Inhalt zu erfassen.

Eine weitere überholte Gewohnheit aus Grundschulzeiten ist das innerliche Mitsprechen beim Lesen, die sogenannte Subvokalisierung. Die Subvokalisierung drosselt unsere Lesegeschwindigkeit nämlich auf Sprechgeschwindigkeit.

In der Grundschule lernen wir, beim Lesen jeden Buchstaben einzeln laut auszusprechen, um durch die Kombination der visuellen und auditiven Reize leichter verstehen und lernen zu können. Als Erwachsene ist diese Angewohnheit jedoch kontraproduktiv, denn wenn wir lautlos mitsprechen, was wir lesen, verlangsamt sich unsere Lesegeschwindigkeit auf 250 Wörter pro Minute. Wir sprechen schlichtweg viel langsamer, als wir lesen können.

Viele von uns lesen Sachbücher wie Romane. Wir klappen das Buch auf und lesen einfach drauf los. Dabei können wir mit etwas Vorbereitung viel mehr aus jedem Sachtext ziehen.

Mit klar formulierten Lesezielen konzentrieren wir uns auf das Wesentliche und sparen Zeit. Ohne Leseziele überlässt du dem Zufall, welche Textinformationen in deinem begrenzten Wahrnehmungsspeicher abgelegt werden.

Erwartest du von dir selbst, alles vollständig zu durchdringen, was du liest? Dann kannst du viel Zeit und Kraft sparen, denn diese Vorstellung ist nicht mehr zeitgemäß. Versuche stattdessen, mit der geeigneten Lesestrategie genau so viel zu verstehen wie nötig.

Das verfügbare Weltwissen wächst jährlich um sagenhafte 30%, während die Halbwertszeit vieler Informationen gleichzeitig stetig abnimmt. Weil damit auch die Anforderungen an unseren Wissensstand höher werden, können wir es uns einfach nicht mehr leisten, alle Texte von Anfang bis Ende zu erschließen. Indem du vorher festlegst, wie viel von einem Text du tatsächlich verstehen musst und die passende Lesestrategie wählst, sparst du wertvolle Zeit, die du auf andere Texte verwenden kannst. Je nachdem, wie viel du von einem Text verstehen willst, gibt es unterschiedliche Lesestrategien.

Nehmen wir an, du gerätst doch einmal an ein Buch, dessen Inhalt du vollständig verinnerlichen möchtest: Wie machst du das am besten? Dafür solltest du einen Text mehrmals mit unterschiedlichen Strategien lesen, um so viel wie möglich zu verstehen und abzuspeichern.

Mit den bisher beschriebenen Lesetechniken können wir bestenfalls 80% eines Textes erfassen. Wenn du Inhalte zu 100% verstehen und im Langzeitgedächtnis verankern willst, musst du mehrfach mit verschiedenen Techniken lesen. Du kannst z.B. mit einer Vorausschau beginnen, dann Leseziele formulieren, dir danach mit dem Paragraphing Überblick über die Struktur schaffen, um den Text erst im dritten Anlauf komplett sorgfältig durchzulesen. Wenn du die neuen Informationen ein paar Tage später durch erneutes Paragraphing auffrischst, kannst du sie sicher im Langzeitgedächtnis speichern.

Die Kernaussage dieses Buches ist:

Es lohnt sich, das Lesen neu zu lernen. Die meisten von uns haben Gewohnheiten aus der Grundschulzeit beibehalten, die zwar einem Leseanfänger helfen, geübte Leser aber nur aufhalten. Effizienter lesen wir hingegen, wenn wir größere Sinngruppen erfassen, zielgerichtet lesen und für jede Art von Text die richtige Lesestrategie wählen.