Zusammenfassung von Heilen mit der Kraft der Natur

Die Naturheilkunde setzt genau an dem beschriebenen Schwachpunkt der Schulmedizin an. Statt diese oder jene Krankheit ins Visier zu nehmen, wird der Körper als Ganzes gesehen. Dort laufen nämlich fortwährend vielfältige Prozesse ab, die verhindern, dass der Organismus Schaden nimmt. Genau diese Kräfte versucht die moderne Naturheilkunde anzuregen oder auch wiederzuerwecken.

Dabei geht es weniger um Heilung als um Prävention. Der Körper soll in die Lage versetzt werden, sich selbst vor Krankheiten zu schützen. Zentral ist dabei die Fähigkeit zur Anpassung. Das naturheilkundliche Ideal ist keine statische Ausgeglichenheit, sondern das Vermögen, in Bewegung zu bleiben, auf Reize und Einflüsse erfolgreich zu reagieren.

Der menschliche Organismus ist ein komplexes System, er folgt keinem Algorithmus. Mit punktuellen Eingriffen lässt sich auf dieses System nur sehr begrenzt Einfluss nehmen.

Die Naturheilkunde verfolgt deshalb den Ansatz, mit speziellen Reizen die Selbstregulation zu stärken. Der Körper soll lediglich angeregt werden, die nötigen Maßnahmen zu ergreifen, um Beschwerden zu lindern oder loszuwerden. Im Vergleich zur Schulmedizin geht die Naturheilkunde also Umwege.

„Alles nur Einbildung“ heißt es oft. Wer die Naturheilkunde diskreditieren will, verweist gerne auf den Placebo-Effekt. Doch gerade dieser Effekt spielt oft eine durchaus wichtige Rolle beim Heilungsprozess.

Die Erwartung, dass ein Medikament oder eine Behandlung etwas Bestimmtes bewirkt, lässt nämlich häufig den Körper ebendiese Wirkung in gewissem Maße selbst hervorrufen. So konnten Mediziner des Universitätsklinikums Hamburg-Eppendorf anhand von MRT-Aufnahmen nachweisen, wie ein Scheinschmerzmittel wirkte: Allein die Einnahme des Placebos aktivierte die Gehirnareale, die für die Schmerzreduktion zuständig sind – und diese ließen den Körper die nötigen Opioide tatsächlich selbst produzieren.

Mit Blutegeln und Schröpfgläsern machten sich mittelalterliche Ärzte an ihren Patienten zu schaffen. Sehen wir solche Szenen, etwa auf alten Gemälden, kommt uns schnell das Gruseln. Doch hinter diesen archaisch anmutenden Behandlungsmethoden steckt mehr als abergläubischer Hokuspokus.

Bei der Behandlung von Arthrosen bspw. ist es auch heute noch eine sehr effektive Methode, Blutegel anzusetzen. Besonders bei der Kniegelenksarthrose wird sie überaus erfolgreich angewandt. So zeigte eine groß angelegte Studie in Aachen bei vier von fünf mit Blutegelbissen behandelten Patienten eine Schmerzreduktion um durchschnittlich 60%. Diese erstaunliche Wirkung hielt bei zwei Dritteln der Patienten sogar über ein Vierteljahr an!

Lange Zeit hatten Menschen Mühe, genug Nahrung zu beschaffen. Die ständige Verfügbarkeit von Nahrung bis hin zum Überfluss, die ein Großteil der Menschheit heute genießt, ist geschichtlich gesehen ein relativ neues Phänomen. Das Problem dabei: Unsere Gene haben sich noch nicht daran angepasst, sie sind immer noch auf Nahrungsknappheit programmiert. So ist zu erklären, dass das Fasten Erstaunliches bewirken kann, sowohl bei der Prävention als auch bei der Behandlung vieler chronischer Krankheiten.

Heilfasten ist z.B. eine wirksame Behandlungsmethode bei Diabetes, Bluthochdruck, Rheuma, Darmerkrankungen und chronischen Schmerzen aller Art. Auch steigert es die kognitive Leistungsfähigkeit, wirkt stimmungsaufhellend und beugt Demenz vor.

In jedem Drogeriemarkt stehen heute Ayurveda-Tees und Ayurveda-Badezusätze. Ayurveda-Massagen gehören zum Standard vieler Wellness-Hotels. Doch hinter diesem Modewort steckt viel mehr als der reine Wellness-Gedanke.

Ayurveda ist nicht nur eine eigene medizinische Wissenschaft, sie ist die Heilkunde mit der längsten Tradition und greift auf mindestens 2.000 Jahre Praxiswissen zurück. In der ayurvedischen Medizin wird immer das große Ganze betrachtet, Beschwerden sind ein Zeichen dafür, dass Eigenschaften im Ungleichgewicht sind und wieder ins Gleichgewicht gebracht werden müssen.

Bei aller äußeren Freiheit, die die westliche Gesellschaft bietet, sind andere wichtige Dinge auf der Strecke geblieben: innere Freiheit und ein Verantwortungsgefühl für die eigene Gesundheit. So hat der Patient im westlichen Gesundheitssystem kaum Anteil daran, welche Therapie man ihm angedeihen lässt. Die Ärzte – und die Krankenkassen – sind die Götter, die über ihn entscheiden.

Die Naturheilkunde kann dies ändern. Eine naturheilkundliche Therapie kennt keine Standardlösungen, sondern verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, der auch Lebensstil und Essensgewohnheiten nicht außer Acht lässt. Deshalb erfordert eine solche Therapie einen intensiveren Kontakt zwischen Arzt und Patient. Dem Patienten wird viel mehr Autorität zugeschrieben. Er ist schließlich derjenige, der seinen Körper am längsten und besten kennt. Daraus erwächst auch eine weitgehende Verantwortung des Patienten – er muss aktiv mitwirken.

Die Wirksamkeit naturheilkundlicher Therapien ist vielfach belegt. Und doch muss die Naturheilkunde noch immer um ihre gesellschaftliche Akzeptanz kämpfen. So übernehmen die Krankenkassen in der Regel nicht die Kosten der meisten naturheilkundlichen Behandlungen. Nur in Einzelfällen werden Akupunktur-Therapien erstattet. Beim Yoga-Training wird meist nur ein Teil der Kosten als Präventivmaßnahme übernommen, dabei kann gerade Yoga bei akutem Stress oder Rückenschmerzen sehr effektiv helfen.

Das ist nicht nur für die Betroffenen bedauerlich, sondern auch volkswirtschaftlich unklug. Die Naturheilkunde ist nämlich der einzige Weg, das Gesundheitssystem nachhaltig zu entlasten. Sicherlich ist die einzelne naturheilkundliche Behandlung personalintensiver und braucht mehr Zeit als eine herkömmliche. Auf lange Sicht jedoch spart sie Kosten.

Die Kernaussage dieses Buches ist:

Die Naturheilkunde hat sich vielfach bewährt. Im Gegensatz zur Schulmedizin ist sie nicht auf die Behandlung einzelner Krankheiten fokussiert, sondern sieht den Körper in seiner Gesamtheit. Gerade mit ihrem präventiven Ansatz hat sie viel in die moderne Medizin einzubringen. Naturheilkundliche Methoden sollten daher eine höhere gesellschaftliche Akzeptanz erhalten und stärker gefördert werden.