
Besser als eine Zusammenfassung
Zusammenfassung von Unberechenbar
Vince Ebert
Warum das Leben zu komplex ist, um es perfekt zu planen
- 3.9 (61 Bewertungen)
- 15 Min.
- 8 Kernaussagen
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Unberechenbar ist ein Buch von Vince Ebert, das die unberechenbaren Aspekte der Welt und des Lebens durch den Blick auf Wissenschaft und Mathematik beleuchtet. Eine unterhaltsame und informative Lektüre über das Ungewisse in unserer Gesellschaft.
Unberechenbar
in 8 Kernaussagen verstehen
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Kernaussagen in Unberechenbar
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Kernaussage 1 von 8
Eine bessere Gesundheit durch Selbstoptimierung ist eine Illusion.
Immer mehr Menschen zählen mit digitalen Armbändern jeden Schritt, überwachen ihren Schlaf und kontrollieren per App diverse Werte ihres Körpers. Die gewonnenen Daten helfen ihnen, ein gesundes Leben zu führen und Krankheiten vorzubeugen – so hoffen sie jedenfalls.
Dieser Trend zur Selbstvermessung kommt aus den USA, dort heißt er Quantified Self. Doch ob der ganze Aufwand irgendeinen Nutzen hat, ist höchst zweifelhaft. Die Funktionsmechanismen unseres Körpers sind nämlich viel zu komplex, um sie vollständig kontrollieren zu können.
Ein beliebter Messwert ist z.B. der Vitaminspiegel. Bei temporärem Mangel wird dann zeitnah mit entsprechenden Präparaten gegengesteuert. Dabei ist die Wirksamkeit dieser Präparate bisher keineswegs nachgewiesen und unter Medizinern höchst umstritten.
Auch gefährlichen Krankheiten wie Krebs versuchen Menschen mit aufwendiger Selbstkontrolle vorzubeugen. Krebs ist jedoch eine Alterskrankheit, an der vor allem deswegen immer mehr Menschen erkranken, weil sie aufgrund der fortgeschrittenen Medizin sehr alt werden. Mit einer ungesunden Lebensweise hat die Erkrankung oft gar nichts zu tun.
Deshalb genügt es in der Regel vollkommen, den banal scheinenden herkömmlichen Ratschlägen zu folgen: nicht rauchen, wenig Alkohol konsumieren, mäßig essen, dabei Süßes und Fettes vermeiden, Sport treiben. Die Missachtung dieser altbekannten Regeln führt laut einer Studie der Weltgesundheitsorganisation in Deutschland zu mehr als zwei Dritteln der chronischen Krankheiten.
Mehr noch: Die übertriebene Selbstoptimierung führt dazu, dass es vielen Menschen am Ende schlechter geht als vorher. Das hat eine einfache Erklärung: Den Gesundheitsperfektionisten geht es nämlich meist weniger um das eigene Wohlbefinden als darum, mehr arbeiten zu können. So bereiten sie sich zusätzlichen Stress – der dann tatsächlich negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann.
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Worum geht es in Unberechenbar?
In Unberechenbar (2016) geht es um die Rolle des Zufalls – bei der Partner- und Jobwahl ebenso wie bei wissenschaftlichen Entdeckungen. Der Autor zeigt die Grenzen des Selbstoptimierungswahns auf und gibt Tipps, wie du mit Zufällen und Unklarheiten umgehen solltest.
Wer Unberechenbar lesen sollte
- Jeder, der meint, er habe jederzeit alles im Griff
- Selbstoptimierer und Perfektionisten
- Alle, die glücklich und langfristig erfolgreich sein wollen
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Buchzusammenfassungen wie Unberechenbar
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Ines S.
Ich bin begeistert. Ich liebe Bücher aber durch zwei kleine Kinder komme ich einfach nicht zum Lesen. Und ja, viele Bücher haben viel bla bla und die Quintessenz ist eigentlich ein Bruchteil.[break]Genau dafür ist Blinkist total genial! Es wird auf das Wesentliche reduziert, die Blinks sind gut verständlich, gut zusammengefasst und auch hörbar! Das ist super. 80 Euro für ein ganzes Jahr klingt viel, aber dafür unbegrenzt Zugriff auf 3000 Bücher. Und dieses Wissen und die Zeitersparnis ist unbezahlbar.
Julia P.
Ich bin absolut begeistert, dass Blinkist jetzt Infografiken anbietet! Ich kann nicht genug davon bekommen – sie sind eine so unterhaltsame und effektive Möglichkeit, um wichtige Punkte zu erfassen und zu merken.
Nils S.
Kommuniziert klar den Wertbeitrag der beliebtesten Buchzusammenfassungen und bietet eine nachvollziehbare, greifbare Vorlage, die ich sofort verwenden kann.
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