Zusammenfassung von Führen mit Hirn

Kannst du dich noch an das unangenehme Gefühl als Kind erinnern, wenn mal niemand auf dem Pausenhof mit dir spielen wollte oder du im Sportunterricht als Letzter in ein Team gewählt wurdest? Wenn wir uns von einer Gruppe ausgeschlossen fühlen, leiden wir. Das kann so weit gehen, dass wir beinahe meinen, körperliche Schmerzen zu empfinden. Der Grund dafür sind neurochemische Prozesse, die unser Gehirn steuert.

Wenn wir uns mit anderen Menschen verbunden fühlen, schüttet unser Gehirn beruhigende Hormone aus. Oxytocin – umgangssprachlich auch Kuschelhormon genannt – ist einer dieser Botenstoffe, der dazu führt, dass wir uns anderen nah fühlen. Wie wichtig ein solches Gefühl der Zugehörigkeit ist, zeigt sich besonders in Momenten der Angst oder Verunsicherung. Um uns zu vergewissern, wie bedrohlich eine Situation tatsächlich ist, schauen wir in kritischen Momenten automatisch auf die Reaktion von Menschen, denen wir vertrauen. Wenn diese Personen ruhig und selbstsicher wirken, beruhigt uns das.

Bereits Kinder wollen ihre Umgebung nicht nur erforschen, sondern auch selbst mitgestalten – sei es z.B. beim Bauen einer Sandburg oder beim Spielen mit Legosteinen. Je mehr Raum Kinder bekommen, um sich und ihre Ideen auszuprobieren, desto glücklicher sind sie. Das Gleiche gilt auch für Erwachsene: Auch wir brauchen ausreichend Spielraum, um unsere Fähigkeiten zu entfalten.

Menschen, die ihr Umfeld aktiv mitgestalten können, sind nicht nur glücklicher, sondern auch gesünder als Leute, denen diese Möglichkeit fehlt. Denn wer dauerhaft unglücklich ist, wird langfristig häufiger krank und stirbt unter Umständen sogar früher.

Das Leben ist eine Aneinanderreihung von Herausforderungen. Kaum sind wir auf der Welt, nehmen die Dinge ihren Lauf: Sobald wir gelernt haben, wie man läuft und spricht, geht es auch schon weiter mit dem Schuhebinden und Fahrradfahren. Doch während Kinder sich diesen Herausforderungen ganz selbstverständlich stellen und mit jedem neuen Tag über sich selbst hinauswachsen, ändert sich das mit dem Alter. Dabei brauchen auch wir Erwachsenen neue Aufgaben, um uns weiterzuentwickeln.

Immer dann, wenn wir vor schwierigen und unbekannten Problemen stehen, setzt sich in unserem Gehirn einiges in Gang. Denn der Versuch, neue Lösungsansätze zu finden, lässt in unserem Gehirn neue neuronale Verbindungen entstehen. Diese Fähigkeit des Gehirns, sich so neuen Anforderungen anzupassen, nennt sich Neuroplastizität. Und je häufiger wir uns neuen Aufgaben stellen, desto besser für unser Gehirn.

Schweifen deine Gedanken auch gern mal ab, wenn du dich eigentlich auf deine Arbeit konzentrieren solltest? Kein Grund zur Verzweiflung – denn mit etwas Übung kann jeder von uns die eigene Konzentrationsfähigkeit verbessern. Das Rezept lautet schlicht und einfach: Achtsamkeit.

Deinen Mitarbeitern geht es wahrscheinlich ähnlich. Im Durschnitt verbringen wir 47% unserer Zeit damit, mit den Gedanken ganz woanders und nicht im Hier und Jetzt zu sein. Während wir noch am Frühstückstisch sitzen, denken wir schon über den bevorstehenden Tag nach oder darüber, was wir am Abend kochen werden. Doch genau das wird uns zum Verhängnis: Denn wer sich ständig mit anderen Dingen beschäftigt, der wird auf Dauer nicht nur nachweislich unglücklicher, sondern braucht zudem auch länger, um die tatsächlich anstehenden Aufgaben zu erledigen.

Die Kernaussage dieses Buches ist:

In den letzten 15 Jahren hat die Neurowissenschaft damit begonnen, die Neuroplastizität des Gehirns zu verstehen. Dies hat Auswirkungen auf die Art, wie man Unternehmen effektiv und motivierend leiten kann. Im Gegensatz zur Kontrolle von Mitarbeitern können Vertrauen und Motivation wahre Wunder bewirken.